logo
  • LITE OM MIG
  • MITT CV

ARKIVET

  • [+] 2018 (8)
    • april (1)
    • mars (3)
    • februari (2)
    • januari (2)
  • [+] 2017 (25)
    • december (3)
    • oktober (2)
    • september (3)
    • augusti (2)
    • juli (1)
    • juni (2)
    • maj (2)
    • april (2)
    • mars (2)
    • februari (2)
    • januari (4)
  • [+] 2016 (37)
    • december (3)
    • november (3)
    • oktober (3)
    • september (1)
    • augusti (2)
    • juli (5)
    • juni (2)
    • maj (3)
    • april (4)
    • mars (4)
    • februari (3)
    • januari (4)
  • [+] 2015 (47)
    • december (1)
    • november (2)
    • oktober (2)
    • september (3)
    • augusti (1)
    • juli (3)
    • juni (3)
    • maj (4)
    • april (4)
    • mars (18)
    • februari (2)
    • januari (4)
  • [+] 2014 (43)
    • december (2)
    • november (3)
    • oktober (4)
    • september (7)
    • augusti (6)
    • juli (9)
    • juni (3)
    • maj (2)
    • april (2)
    • mars (2)
    • februari (1)
    • januari (2)
  • [+] 2013 (37)
    • december (2)
    • november (3)
    • oktober (2)
    • september (2)
    • augusti (2)
    • juli (3)
    • juni (3)
    • maj (4)
    • april (4)
    • mars (5)
    • februari (3)
    • januari (4)
  • [+] 2012 (19)
    • december (1)
    • oktober (3)
    • september (1)
    • juni (2)
    • april (2)
    • mars (4)
    • februari (3)
    • januari (3)
  • [+] 2011 (43)
    • december (1)
    • november (1)
    • september (3)
    • augusti (1)
    • juli (6)
    • juni (6)
    • maj (7)
    • april (5)
    • mars (3)
    • februari (4)
    • januari (6)
  • [+] 2010 (109)
    • december (5)
    • november (11)
    • oktober (11)
    • september (5)
    • augusti (7)
    • juli (9)
    • juni (7)
    • maj (10)
    • april (17)
    • mars (23)
    • februari (4)

INSTAGRAM

FACEBOOK

Tag Archives: YouTube

MINNENAS ALLÉ

Posted on 2016-02-27 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen 1 Comment

2015-header-minnen

Vad skapar minnenas allé?

Jag kan egentligen ingenting om hjärnforskning så detta är bara fria spekulationer från min sida.
Men jag har funderat kring detta med minnen…

Nu är inte detta tänkt att bli någon nostalgisk tillbakablick i livet utan mer en undran över hjärnans fungerande.

Varför minns man knivskarpt, eller tror sig minnas exakt vissa saker? Dessa saker kan dessutom vara, som jag uppfattar det, helt irrelevanta saker. Exepslvis minns jag vissa vägar och stigar jag gick på i lumpen. Detta helt utan att det finns någon lärdom eller egentligen speciell känsla förknippad med just dessa minnesbilder. A snapshot in time.

Snapshot in time

Likaså i årskurs 3 så var vi till Gripsholmsslott med skolan, jag har en skarp minnesbild av den gamla smalspåriga
järnvägen och tåget som man kan åka där.
Inget annat speciellt minns jag av den utflykten. Varför?

Detta är bara ett par exempel på minnesbilder, utan någon specifik innebörd som etsat sig fast. Jag undrar varför?

Minnesfel

Jag hade fått för mig att det var ”ren autistiska personer”, vilka en del var begåvade med helt otroliga egenskaper i form av rita, måla, räkna, spela på gehör etc. Nu visade det sig bara vara en liten del av sanningen.
Det korrekta namnet ska vara Savantsyndrom.

Error message

Finns potentialen hos alla människor, att plocka fram dessa super-powers i alla hjärnans avseenden, eller är det så att om du är diagnostiserad med Savantsyndrom, så har du mist andra förmågor? Läs här om ⇒ Savantsyndrom

Ta Kim Peek som exempel, förlagan till Raymond Babbitt i filmen Rainman. Han kunde nästan alla jordens städer utantill och kunde redogöra för över 12.000 böcker, men han kunde inte klä på sig själv… Läs här om ⇒ Kim Peek

Dessa egenskaper som de personer med Savantssyndrom verkar få, är det kompensatoriskt för förlusten av andra egenskaper eller finns möjligheten för oss alla att ”unlock the full potential” så att säga?

Eller som Stephen Wiltshire med sin fantastiska förmåga att memorera och rita. Efter en helikoptertur över New York på endast 20 minuter, memorerade han staden och ritade och målade sedan en panorama på fem meter över New York!

NYC Panorama

Jag kan bara rekommendera er att Googla på Stephen Wiltshire och titta på hans konst! New York är långt ifrån det enda han ritat och målat. Läs om ⇒ Stephen Wiltshire

Stephen Wiltshire

Stephen Wiltshire ritar Singapore direkt ur minnet… Otroligt!

En dokumentär om Stephen Wiltshire på ⇒ YouTube

Det är många, många år sedan jag var i London nu, men jag vill åka tillbaka dit tillsammans med min älskade ♥ ängel och då ska vi besöka Stephen Wiltshires galleri! Belive me!

Vad jag kan tolka av informationen jag tillgodogjort mig om Savantsyndrom, så finns endast ett hundratla personer i värden, ”diagnostiserade” savanter.

Kan det vara så att det finns inom oss alla, men vi är inte kapabla att hantera allt, därav är vi begränsade för annars skulle hjärnan brinna? That thin, thin line :-)

Hjärngympa

En vacker dag ska jag läsa på mer om hjärnan, då vi hemma i bokhyllan har en bok som heter just hjärnan, av Michael O’Shea, professor i neurovetenskap vid University of Sussex.

Books

Ytterligare en bok, lite i samma anda väntar sedan något år på att bli läst. Spark – How exercise will improve the performance of your brain. En bok av Dr. John J Ratey och Eric Hagerman. Kanske inte världens mest lättlästa böcker…

Time to mind my own business

Så här i slutet på inlägget måste jag ändå dra ett litet skämt. Ämnet till trots och kanske aningen opassande, men lite kul är den ju ändå. Always look on the bright side of life som några intelligenta komiker en gång sjöng :-)

”Hellre Parkinsons och spilla ut halva groggen än  Alzheimers och glömma var du ställt den”

Nåväl, när det kommer till mig själv är det nog så att jag varken har mer eller mindre EQ eller IQ än gemene man, att jag är ganska kass på matte, har bra lokalsinne och att jag är hyfsat allmänbildad. En ganska simpel man alltså :-)

Binary man

Nu är det dags att lämna detta inlägg till eftervärlden och konstatera att för mig finns nog ingen diagnos, internt organiserat kaos möjligtvis… Jag tar istället min tillflykt till mitt lugn, harmoni, kärlek, min älskade ♥ ängel that is!

 

The mind is a terrible thing to taste
/ Al Jourgensen – Ministry

shaggy icon

 

Dokumentär Dr. John J Ratey Eric Hagerman Hjärnan Kim Peek Konst Michael O’Shea Minnen Savant Savantsyndrom Stephen Wiltshire YouTube

Enjoy Life

Posted on 2013-04-11 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

life_header2

När jag började detta inlägg kände jag mig lite si-så-där i humöret och inlägget började mer eller mindre som något mörkt och dystert, men ju mer jag tänkte efter så tänkte jag, nej f*n, jag tänker inte ödsla energi på dåligt humör och dystra tankar. Så jag stannade upp, backade och började om. Time to shine ♥

Ibland kan det mesta dock kännas pest, pina, nattsvart och man är nere för räkning. Och det måste man få känna ibland! För hur skulle man annars kunna resa sig på nio, skaka av sig nederlaget och komma ut starkare än tidigare?

Hur det än må vara med ovanstående, när man känner sig nere för räkning, oro i kroppen och magen knyter sig, då kan det vara svårt att hitta ljuset, se det positiva och känna glädje. Det är då stora mentala och själsliga framsteg om man kan växla mörkt till ljust! Lyckas man, växer man som människa.

Är det en svaghet eller dumhet eller kanske helt onödigt, att skriva även om sina mörka stunder, stunder då man inte dansar, skrattar och ler?

Men, men, nog om detta…
Sträcker på mig och kostar på mig ett leende, för livet är ändå bra underbart ♥
–

life_line_gym

Att gå på gymet är ju inte bara perfekt när det är sol ute, sol inne, sol i sinne. Även de dagar man är frustrerad, då fungera det som anger management!

Jag menar; att dundra på Rammstein i lurarna och bara köra! AAAHHHHRRRR!

Efter träningen kan man med ett leende på läpparna och med en matt, skön känsla av att ha slitit i muskelfibrerna, tänka, livet är bra underbart ändå ♥
–

Rammstein med låten Benzin, från Globen 2010, en otroligt bra konsert som inte ljudet på detta klipp, på långa vägar återger. Jag satt nära scenen, och värmen under denna låt, från alla effekter var minst sagt ”brännande het”…

Har just hört på nyheterna hur bl.a. Gymgrossisten som jag skrev om i förra inlägget dragit tillbaka ett kost-tillskott vid namn Craze då det innehöll amfetaminliknande substanser. Jag skulle tycka det var bra om jag kunde hitta någon ”pre-training-drink” som ökade pump, ork och uthållighet när jag skulle träna, men absolut inget med amfetaminliknande substanser!

Är det så att om ett preparat ska ha direkt verkande effekt så måste det innehålla substanser som inte är bra för kropp och hälsa? Är det kontentan av tillskott egentligen? Kanske ska man hålla sig till lite extra kolhydrater och proteiner… Skippa tanken på allt annat?

Det vore intressant att höra information från helt oberoende, opartiska källor.
Att få läsa vetenskapligt, oberoende och opartisk information och då menar jag inte via TV/press/media/reklam utan vetenskapligt bevisade resultat :-)
…Media är ju sällan opartisk och oberoende och absolut inte reklambranschen.
–

life_line_historia

Några korta små händelser ur den mänskliga historien… Den 9:e april…

:-) Tummen upp för det
:-( Tummen ner för det
:-| Jag har ingen egentlig åsikt eller uppfattning om saken

  • 2003 – Bagdad intas av amerikanerna, Saddam’s dagar är räknade :-)
  • 1964 – Rick Tocchet, Kanadensisk hockey-spelare, föds :-)
  • 1940 – Danmark och Norge invaderas av Tyskland :-(
  • 1940 – Vidkun Quisling tar makten i Norge :-(
  • 1926 – Hugh Hefner, Playboys grundare föds :-|
  • 1511 – St Johns College i Cambridge grundas :-)
  • 1440 – Christopher av Bayern blir kung av Danmark :-|
  • 1413 – Henry V blir krönt kung av England :-|

Som vanligt, en blandad kompott av onödigt vetande… Men bättre med onödigt vetande än inget vetande alls… Eller?hawking4

Kloka och sanna ord: ”intelligens är förmågan att anpassa sig till förändringar”.
Inte för att mina små tillbakablickar i historien har nåt med intelligens att göra, men nu fick jag i alla fall chansen att citera Stephen Hawking :-)
–

life_line_video

Ytterligare en veckans video från bilen…
Jag måste sluta med de dumheterna. Ja i alla fall att filma dem i bilen, sen kan kan man ju alltid diskutera om jag borde sluta med veckans video också :-)

Jag ber om ursäkt för att dessa videos blir ganska lika. Jag menar det är ju inte så att jag har en studio, tekniker, pro-ljus, pro-ljud, pro-editing eller manus…

It’s all ad hoc on an Iphone in 68mph on a highway. So what did you expect :-)
–

life_line_teckning

Jag fick här om dagen ett sms från min dotter som hade ritat en teckning åt mig, det kan tyckas banalt att jag tar upp en sådan sak här i bloggen, men för mig betydde det väldigt, väldigt mycket. Tack min älskade dotter!

amanda_teckning2013

Jag verkligen önskar hon fortsätter teckna, det som är så kul och stimulerande.
–

life_line_end2

När jag började inlägget fanns risken det skulle bli ett ”dystert” inlägg.
Det ändrades fort och det är ju oerhört positivt, då det måste betyda att de ljusa stunderna är betydligt överlägsna det mörka ♥

Ps: Jag vill även påpeka att jag inte på något sätt är sponsrad av något multinationellt företag inom läske-blaske-branschen :-)

Jag avslutar inlägget med en längtan:
Jag längtar så mycket till kvällen, att få vara nära min älskade ängel och att med ett leende få somna tätt intill henne ♥ You make my world go round ♥

”Attitude is a little thing that makes a big difference”
/Winston Churchill

fist2

Craze Gym historia kunskap Rammstein teckning Träning Veckans Video Video YouTube

Från Helvetet

Posted on 2013-03-14 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

hell_header3

Det finns en maskin… En ond maskin och den måste vara tillverkad i helvetet!
Det är ingen atombomb, ingen splitterbomb. Det är inte fosfor eller napalm. Det är en abdominal crunch-maskin och den finns på Friskis och Svettis!

hell-machine3

Vi har nu äntligen kommit igång på allvar med träningen igen och det känns helt suveränt! Det har blivit 2-4 gånger i veckan de senaste två veckorna och i den stilen ska det fortsätta. Så här om dagen fick jag syn på en maskin jag inte hade noterat tidigare. I den satt en kille satt körde crunches.
Han såg lidande ut… Jag bara behövde prova! Vilken underbar smärta!
En helt underbar mag-maskin, den kommer bli en favorit maskin för crunches.

Jag har nu kommit igång så pass att jag åter igen har börjat skriva och föra träningsdagbok. Jag ville köra X antal gånger på nya gymet bara för att få in en känsla för det. Känna på maskinerna, hittar rytmen och det som passar mig.

Jag har för fösta gången på nya gymet fört träningsdagbok, så här såg det ut:

Övningar:
–
Vikt
–
Reps
–
Set
–
  · Pulldowns bakom nacken
20 12 1
  · High Row maskin 30 12 2
  · Rear Delt maskin
35
12 2
  · Hammer Strenght maskin
20 12 2
  · Biceps Curls cablecross
17,5 12 2
  · Push-up crunches i band
– 12, 8
1, 1
  · Hantellyft åt sidan
7 12 2
  · Upright Rows med stång (superset med Biceps Curls)
15 12 2
  · Biceps Curls med stång (superset med Upright Rows)
15 12 2

–
Nu hoppas jag bara man får hålla sig frisk och att fortsätta med intensiteten och kontinuiteten. Till detta måste jag även bättra mig avsevärt när det kommer till kosten… Frukost, lunch och middag och gärna lite mellanmål också!

Helheten måste fungera för att det ska bli några resultat, ska det vara så förbaskat svårt att lära sig? Uppenbarligen hur j**la svårt som helst :-(

hell_line_video2

Bara för att… Ja bara för att detta med en V-logg ska hållas levande i minst två inlägg så kommer här en till video. Innehållsmässigt och kvalitetsmässigt kan det allt bli betydligt mycket bättre, men alla är vi barn i början, har någon vis man eller kvinna en gång sagt. Jag kan inte annat än hålla med :-)

Egentligen ska jag ju inte skylla på att jag är ”barn i början” då jag både under utbildning och även i min yrkeskarriär jobbat en del med video. Filmat och redigerat både linjärt och icke-linjärt. Om jag ska hitta en ursäkt är det väl i så fall att jag som privatperson inte har tillgång till DV kamera och någon programvara så som exempelvis Adobe Premiere eller Pinnacle Studio, och nu tänker jag inte på program så som Windows movie maker eller Imovie.

I dagsläget är dock priserna sådana på videokameror och programvara för redigering att det faktiskt är möjligt även för privatpersoner att jobba ”semi-proffisionellt” med video, men för stunden får min Iphone duga för mig.

hell_line_sociala

Detta med sociala medier lär vara något ingen har undkommit att antingen använda sig av eller minst ha hört talas om. Om du inte hört talas om sociala medier så är chansen att du läser detta minimal… Näst intill obefintlig!

facebook-bar

Av alla sociala medier jag använder är Facebook den första som jag använt under en längre tid. Facebook tycker jag fungerar bra som kontakt med nära och kära, vänner och bekanta. Baksidan med Facebook tycker jag är att det kan ”floodas” av spelresultat, applikationsförfrågningar och liknande.
Det finns en uppsjö inställningar som gör att du kan dölja inbjudningar från personer och applikationer men då det konstant kommer nya applikationer, så kan det vara ett evigt döljande/nekande.

Men tveklösa fakta visar ju på att Facebook är störst och mest använt.
Bloggar du från WordPress är det väldigt enkelt att publicera ditt inlägg så det syns direkt i ditt Facebook flöde. Jag ser med spänning fram emot hur det nya flödet i Facebook kommer se ut. Mer som en digital tidning enligt Facebook’s grundare Mark Zuckerberg.

social-check

En liten graf, från en mätning i juni 2012 visar ju på tydlig dominans av Facebook, som uppvisar fler användare än de andra fyra tillsammans.

twitter-bar

Under den tid jag använt Twitter, 1-1½ år så har det snabbt blivit min favorit. Man kan hitta många intressanta personer att följa som skriver intressanta och kloka inlägg på max 160 tecken. Ofta länkas det från tweets till bloggar och andra intressanta artiklar. Egentligen den enda gången jag personligen upplever Twitter som ”drygt” är om ett speciellt event äger rum, så som exempelvis melodifestivalen. Då kan Twitter flöder ”floodas” av #mello.
Dock är det som sagt bara ibland det händer och något jag kan leva med.

Om du vill kan du skriva en tweet och samtidigt få den postad på din tidslinje i Facebook om du vill. Tänk då på att om du har din blogg inställd på att posta länk till ditt nya inlägg på Facebook och på Twitter, samtidigt som du har inställningen att posta Twitter-inlägg på Facebook, kommer det postat två likadana länkar till ditt inlägg i ditt Facebook flöde. Enda skillnaden är att det under ”inlägget/länken” kommer hänvisas varifrån det är postat, via WordPress eller Twitter. Irriterande och jag måste själv ändra inställningar. Jag tror  jag kommer göra så att WordPress inte postar till Facebook. Det är en smaksak hur man gör, men jag kommer välja att göra så att föjande händer:

  • Jag publicerar ett inlägg på WordPress
  • WordPress publicerar en länk till inlägget i mitt Twitter flöde
  • Twitter postar en länk till mitt Facebook flöde
  • Delning har nu skett, från WordPress till Twitter vidare till Facebook

Om du är mer intresserad av Twitter finns en enorm mängd information om Twitter på nätet. Läs gärna Niclas @deepeds Strandh’s blogginlägg om Twitter och användandet av detsamma. ⇒ När Twitter kom till byn →

linkedin-bar

Jag borde nog uppdatera min profil på LinkedIN, göra den snyggare, mer komplett. LinkedIN är som jag ser det mer ett forum för arbetssökande och/eller söka efter arbetskraft/kompetens. En digital CV portal, där du kan visa upp ditt CV och presentera dig själv på ett mer professionellt och strikt sätt än på Facebook eller Twitter.

Nu vet jag att LinkeIN är mycket mycket mer än så, men i stora drag. Är du nyfiken på vad arbetsmarknaden har att erbjuda, vill du visa ditt CV, erbjuda dina tjänster. Ja då är LinkedIN perfekt. Många arbetsgivare kollar nog även upp om du finns på LinkedIN inför en eventuell anställning. Likaså kan arbetsgivare söka efter arbetskraft med specifik kunskap. LinkedIN är perfekt för nätverkande och som egen företagare även för att hitta konsultuppdrag.

pinterest-bar

Den senaste i raden av sociala medier jag verkligen börjat ta till mig är Pintrest. Själv så älskar jag  ju bilder, grafik och jag lär mig mer av att titta på en bild än att exempelvis höra något. Sedan är det kul att skapa sina boards, pinna bilder som man gillar, skapa kategorier/boards. Pinna, gilla bilder, följa andra användare och få följare. Bilderna du pinnar säger ju en del om dig själv, vad du gillar etc. Pintrest är utmärkt om man ser en bild på något, som gett dig en ide. Pinna bilden, återkom till den senare för att ta iden och göra något av det. Eller bara njuta av vackra bilder från vackra platser. Pin It – Love It!

combo-logos

Jag kanske borde skriva några rader om Google+ då det kan sägas vara Googles motsvarighet till Facebook, men jag har spenderat för lite tid på Google+ för att egentligen kunna uttala mig eller ha en åsikt om det. Kommentera gärna för och nackdelar med just Google+

Jag har konto på bl.a. Instagram, YouTube, Bambuser m.fl. men valde här att inte ta upp dessa. En del av er läsare kanske tycker att framför allt Instagram borde varit med, men jag har inte upplevt något större behov av Instagram.

hell_line_hh

Om du går i blogg tankar och har upptäckt WordPress så tänkte jag skriva lite om min uppfattning, för och nackdelar om att ha sin blogg på WordPress.com, kontra en installation på ett webbhotell med stöd för WordPress installation.

Anledningen jag tar upp detta är att jag själv velar hur vida jag ska migrera denna blogg till en egen domän, hostad på en server där jag själv installerar, styr och ställer över WordPress installationen. Velar mellan enkelhet vs frihet.

Viktigt att tänka på…

  1. Vad är syftet med bloggen, privat/företag
  2. Är gratis blogg ett krav eller får det kosta pengar
  3. Vikten att kunna designa obegränsat
  4. Vikten att kunna installera valfria widgets
  5. Enkelhet vs att ha lite mer koll på installation och konfiguration

Jag ska kort försöka svara på frågorna, så som jag personligen ser på saken.

  1. Företag, helt klart egen domän och egen installation, frihet
  2. Är gratis ett krav, ja då är det ju WordPress.com som gäller
  3. Utan tvekan egen installation om du obegränsat vill kunna designa
  4. Egen installation så du kan vraka och välja bland widgets
  5. WordPress.com om du vill ha enkelhet och fokusera på skrivandet

Tilläggas ska, att jag bortsett från denna blogg har en egen domän, med en egen WordPress installation, men den är inte i ”samma stuk” utan en site för vårt framtida företag som jag och min älskade jobbar med vid sidan av våra ordinarie jobb. Så jag har sett och har tillgång till båda sidorna av WordPress.

Utöver detta har jag som ansvar på mitt jobb att underhålla en WordPress installation, med fler siter på en domän. Så jag är inte fullt ut nybörjare :-)

Oavsett vilket du väljer, när du ”kommer in i” WordPress kommer du gilla upplägget, gilla att jobba i WordPress. En egen installation av WordPress eller en blogg hostad hos WordPress.com, båda har sina för och nackdelar.
Ställ dem mot varandra innan du väljer!

hell_line_end3

Tack och bock. Enligt tradition ska väl djävulen kännetecknas av horn, svans och bockfötter. Så tack och bock fick ordvitsa fram slutet på detta inlägg.
Om du anser detta långsökt, så håller jag med, men det var värt ett försök!

Det vart visst ett helvetes-tema på detta blogginlägg, men det finns inte det minsta helvetiskt, djävulskt, ondskefullt, deppigt eller mörkt över det. Bara att en maskin på ett gym fick mig att tänka på just en… ”maskin från helvetet”.
Så enkelt och opretentiöst kan ett blogginlägg få sin namn här hos mig :-)

Lämnar detta helvetes-inlägg för himmel-riket med min älskade ängel ♥

”Om du går genom helvetet, fortsätt gå”
/Winston Churchill

devil2

Facebook friskis & svettis Gym LinkedIN Pinterest Sociala medier Twitter Video WordPress Wordpress tips och trix YouTube

TWITTER

Mina tweets

LÄNKAR

  • addAI
  • Adlibris
  • Amandas blogg
  • Bokus
  • Buena Vida
  • Centerpartiet
  • Microsoft IEE
  • Senseomind
  • SLH
  • Wordpress.com
  • Wordpress.org
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
★ Joakim Öhrndalen [ JOB ] - © 2014 ★
Denna website använder cookies för att förbättra er upplevelse. Jag hoppas ni är OK med detta! Acceptera Läs Mer...