logo
  • LITE OM MIG
  • MITT CV

ARKIVET

  • [+]2019 (12)
    • november(1)
    • oktober(1)
    • september(1)
    • augusti(1)
    • juli(1)
    • juni(1)
    • maj(1)
    • april(2)
    • mars(1)
    • februari(1)
    • januari(1)
  • [+]2018 (21)
    • december(2)
    • november(1)
    • oktober(1)
    • september(2)
    • augusti(1)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • april(1)
    • mars(3)
    • februari(2)
    • januari(2)
  • [+]2017 (25)
    • december(3)
    • oktober(2)
    • september(3)
    • augusti(2)
    • juli(1)
    • juni(2)
    • maj(2)
    • april(2)
    • mars(2)
    • februari(2)
    • januari(4)
  • [+]2016 (37)
    • december(3)
    • november(3)
    • oktober(3)
    • september(1)
    • augusti(2)
    • juli(5)
    • juni(2)
    • maj(3)
    • april(4)
    • mars(4)
    • februari(3)
    • januari(4)
  • [+]2015 (47)
    • december(1)
    • november(2)
    • oktober(2)
    • september(3)
    • augusti(1)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • maj(4)
    • april(4)
    • mars(18)
    • februari(2)
    • januari(4)
  • [+]2014 (43)
    • december(2)
    • november(3)
    • oktober(4)
    • september(7)
    • augusti(6)
    • juli(9)
    • juni(3)
    • maj(2)
    • april(2)
    • mars(2)
    • februari(1)
    • januari(2)
  • [+]2013 (37)
    • december(2)
    • november(3)
    • oktober(2)
    • september(2)
    • augusti(2)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • maj(4)
    • april(4)
    • mars(5)
    • februari(3)
    • januari(4)
  • [+]2012 (19)
    • december(1)
    • oktober(3)
    • september(1)
    • juni(2)
    • april(2)
    • mars(4)
    • februari(3)
    • januari(3)
  • [+]2011 (43)
    • december(1)
    • november(1)
    • september(3)
    • augusti(1)
    • juli(6)
    • juni(6)
    • maj(7)
    • april(5)
    • mars(3)
    • februari(4)
    • januari(6)
  • [+]2010 (109)
    • december(5)
    • november(11)
    • oktober(11)
    • september(5)
    • augusti(7)
    • juli(9)
    • juni(7)
    • maj(10)
    • april(17)
    • mars(23)
    • februari(4)

INSTAGRAM

…

FACEBOOK

SE UPP FÖR TANDTROLLEN

Posted on 2019-11-24 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

tandtrollen

Här kommer Karius och Baktus och Bullshit ♪♬♫

Kanske en annorlunda rubrik för att vara mig, i alla fall för att vara på senare år… Nynnar på Ville och Valle och Viktor men med en annan text. Jag vet att jag inte borde hänga upp mig på saker utanför min kontroll, men vissa ursäkter är så ”tragiska” och så fruktansvärt patetiska.

Nåväl, jag ska som sagt inte lägga energi på saker utanför min kontroll. Jag vet dessutom att jag gör vad jag kan, drar mitt strå till stacken och mitt hjärta är rent!

Jag vill tydligt markera att rubriken har inget med mitt jobb eller inbokade tandläkarbesök att göra! Det är rent privat.

Utöver detta beklagande har rubriken ingen som helst innebörd för inläggets fortsatta innehåll. Så från nu, positivt fokus framåt!

NLP-föreningen och effektiva möten

Varje år, i och för sig mer än en gång brukar NLP föreningen i Sverige anordna olika events. Nu har det blivit dags för årets höst-event med tema effektiva möten.

Denna gång äger eventet rum på Hälsans-Hus på Södermalm i Stockholm. Ett fantastiskt vackert hus med utsikt över Skeppsholmen och Kastellholmen.

Jag är övertygad om att långt innan detta inlägg är färdigt och publicerat så har detta event redan ägt rum. Hur kan jag i skrivande stund vara så säker på det? Jo, det är bara fyra dagar tills det är dags och varje inlägg tar i regel 3-4 veckor att skriva.

…Och en så lyckad dag det blev måste jag säga! Det är alltid lika roligt att träffa andra NLP utövare och samtala och lära. Att det sedan blev en mycket trevlig kväll med god mat på Da Peppe Due på Upplandsgatan i goda vänners lag var en stor bonus!

50 år med mental träning – en jubilar

Med pompa och ståt blev det äntligen dags! Den 19/11-2019 firade den mentala träningen i Sverige 50 år. Detta gjordes Örebro tillsammans med förgrundsfiguren för mental träning i Sverige, likväl som i stora delar av världen, Lars Erik Uneståhl.

Kvällens värd var Igor Ardoris som skötte det hela med bravur!

Många var det som ville tacka Lars-Erik för de första 50 åren av hans jobb och lyckönska till 50 år till med mental träning! Kvällens stora nyhet var att Skandinaviska Ledarhögskolan (SLH) nu byter namn till Unestål Education.

Väl i Örebro passade jag och min älskade ♥ ängel på att ha ett möte med vår vän och samarbetspartner Mikael Holm från Roeda Coaching. Ett positivt och lyckat möte!
En NLP Practitioner utbildning är på G i Västerås under början av 2020. Håll utkik på www.senseomind.se

Som en gest av tacksamhet och som en rolig present till jubilaren köpte jag och min älskade ♥ ängel en stjärna som fått namnet:
L-E Uneståhl 2019 och hittas i konstellationen Draken.

Vetenskaplig notation

Hipparcos katalog (ESA): 90156
Henry Draper katalog: 170073
Konstellation: Draken (Dra)
Bästa period att se: juli

Astronomiska koordinater

Rektascension: 18h 23m 54.65s
Deklination: +58° 48′ 02.1”
Uppskattat avstånd: 188

Ljusstyrka

Absolut storlek (i rymden): 1,17
Relativ storlek (från Jorden): 4,98

I grekisk mytologi representerar Drakens konstellation den drake som vaktade det gyllene äppelträdet som representerade evig ungdom. Vad bättre kan symbolisera Lars-Erik Unesthål än en evigt ung lysande stjärna.

PUMT

Min egen resa inom den mentala träningen går, om än sakta så framåt. Ni kommer kunna läsa om en av böckerna som ingår i del II av kursen här under. Igor Ardoris bok: Att lära sig förlora – vägar till styrka i svåra situationer.

I skrivande stund är det, utöver videoföreläsningar som det ska reflekteras över, ljudfiler som det ska lyssnas på, övningar och dagliga reflektioner så ligger bok nummer 2 av 6 i denna del på sängbordet: Henrik Fexeus – Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något.

Mitt konstaterande så här långt i kursen är att jag skulle behöva öka tempo något. Det blir lite för oregelbundet och långdraget vilket får det att kännas som att det inte blir kontinuitet. Då läser jag ändå en bit i tillhörande böcker varje dag…

Från hyllan, lästa böcker…

Bok nummer ett denna gång är en bok som tidigare i detta inlägg har nämnts och som ingår i kursen PUMT, Personlig Utveckling genom Mental Träning.

I ärlighetens namn ska sägas att jag hade boken i min bokhylla ett par år innan jag började PUMT, då jag köpt den på en av SLH’s årskonvent. Jag hade bara inte läst den ännu…
Detta resulterar ju i att jag har två exemplar av boken också :-)

Att lära sig förlora – Vägar till styrka i svåra situationer

Av: Igor Ardoris

Igor är en inspirerande person. Har man hört honom tala live så vet man! Han har tränat och tävlat kampsport på elitnivå sedan tonåren, han har en Fil Kand. i pedagogik och han utbildar bl.a. blåljuspersonal, företagsledare och elitidrottare i konsten att hålla sig mentalt lugna i pressade situationer.

Tillsammans med sin familj flydde Igor ett krigshärjat Balkan som ung tonåring vilket gett honom en syn på livet om vikten av att kunna behålla ett lugn både kroppsligt och mentalt under press.

Genom boken tar Igor med oss på ett antal väldigt enkla men beskrivande övningar. För den ”oinsatte” eller den ”raljerande”  kan kanske övningarna kan tyckas larviga men jag lovar, det är dom inte. Enkla men kraftfullt påvisande av mental balans.

Igor har hämtat en stor portion visdom från traditionell japansk stridskonst, så som Aikido, Kendo och från samurajer, där den mentala inställningen var viktigare en det vassaste av svärd.

En för mig stark redogörelse var Igors förhållande till sin far, fram till faderns död. Jag tänkte inte dra upp det här, men jag rekommenderar er att läsa, då det visar hur vår mentala inställningen till världen styr vårt mående så otroligt mycket!

Boken är bra och den är lättläst och får av mig:

4 stars

Istället för att hänvisa till AdLibris eller Bokus som i vanliga fall så länkar jag till ett annat företag i detta fall.

Buena Vida AB är ett företag som säljer, marknadsför och distribuerar träningsmaterial för mental träning och personlig utveckling. Så mitt förslag är att du köper boken här:

Köp boken hos Buena Vida

Och nu till en helt annan form av bok. En ögonvittnes skildring av striderna på västfronten 1944-45.

Jag stred med Panzer-Lehr – Pansarspaning tar täten

Av: Otto Henning

Mitt intresse för andra världskriget och andra historiska händelser och epoker gör sig påmint med jämna mellanrum.
Denna gång läste jag en bok av Otto Henning som stred inom en pansarspaningsstyrka i division Panzer-Lehr på västfronten från 1944 fram tills att dom kapitulerade till de allierade 1945.

Otto Henning började sin militära bana som frivillig i tyska Afrikakåren under fältmarskalk Erwin Rommel och stred där tills Tyskland retirerade från den Afrikanska kontinenten.

Väl tillbaka i Tyskland blir Otto tillsammans med många av sina kamrater placerade som pansarspaning i en elitdivision, Panzer- Lehr och slåss först i Normandies svåra terräng. Hela Normandie är fullt av små byar och sina kända bucage, för att sedan med det återstående skrapet av tyska krigsmakten ge sig på en vild reträtt tillbaka mot ”das vaterland”.

Otto Henning slåss till slutet och kapitulerar under krigets sista dagar till de allierade. Otto spenderar en hel del tid som krigsfånge i Frankrike. Han beskriver delar av sin tid i fångenskap som rena tortyren.
Hur vida Otto själv var medveten om koncentrationslägren eller ej, vilket han säger han inte fått veta för ens efter kriget, så mentalt tänkte jag som läsare att -skyll er själva…

En flashback

Vad som för mig blir lite ”roligt” är den typiska ”humorn” för tiden, som fick krigsåren uthärdlig för soldaterna. Det röks, det dricks hembränd sprit, det tas bondpermis och tjafsas lite ’ala 91:an Karlsson allt jämt.

Jag stred för Panzer-Lehr är en biografi men den fick mig att tänka otroligt mycket böckerna jag läste som tonåring av den danske författaren Sven Hassel som skrev ”krigsromaner” om sin tid i en tysk straffbataljon. Om hur hög sanningshalt det låg i Sven Hassels berättelser tvistar de lärde.

Boken får av mig:

rate

Denna bok är köpt via Svenskt Militärhistoriskt bibliotek där jag är ”medlem”. Om du har intresse för militärhistoria i någon form, från antikens gladiatorer via världskrigen och kalla kriget till modern teknik. Detta är ”bokklubben” för dig! Pennan & Svärdet ⇒

Från svartkål…

Salad Daze är namnet på turnen som legendaren Wayne Hussey från The Mission är ute på. Jag och min älskade ♥ ängel var på anrika Nalen fredagen den 8/11-2019 för att se denna spelning.

Jag är så otroligt tacksam att min älskade ♥ ängel ville följa med på denna konsert för min skull. Att vi sedan unnade oss både fredag och lördag i Stockholm tillsammans är kvalitetstid delux!

Wayne Hussey är ju en av originalmedlemmarna från det legendariska ”svartrock” bandet Sister of Mercy och sedermera frontfigur i The Mission med sina, enligt mig fantastiska låtar så som: Wake, Wasteland, All bridges burning och många fler.

Konserten då, nja… Jag hade nog hoppats på lite mer. Nalens lilla klubbscen, Wayne sittandes så man såg ett huvud i hatt sticka upp ibland. Jag har sett och hört bättre!

Kul var att innan Wayne började, träffade jag Marcus Birro och pratade en stund med honom om hans böcker och vårt gemensamma tyckande om musik. I alla fall vårt tyckande om The Mission, Sisters of Mercy och Fields of the Nephilim.

Hade jag vetat när jag bokade biljetterna till Wayne Hussey att bara några månader senare skulle han annonsera ut att The Mission ska ut på turne, hade jag väntat på det istället. Just för stunden har mitt behov av att gå på live konsert falnat.

…till grönkål

Rubriken med svartkål och grönkål var liten lek med ord. Jag försöker äta mer vegetariskt bara för att se om mina energinivåer går upp. Jag vill helt enkelt se hur jag mår av det! Nu har jag inte för avsikt att sluta äta kött men minska på det för min egen hälsas skull. Sedan hur utfallet blir får framtiden utvisa.

Jag såg en intressant film på ämnet som i alla fall fick mig att funderar och värdera att testa mer vegetariskt. Filmen ”The Game Changers” på Netflix. Jag köper inte allt med hull och hår med det var intressant och värt att testa lite…

För att fungera är ditt fysiska och psykiska välmående A och O. Sedan är det kanske så att one size don’t fit all…

Borra ner huvudet och kör!

Ibland, under vissa perioder känns det som att saker, läs livet kan verka övermäktigt. Då menar jag inte att det är svårt att leva på något sätt men tiden och orken att hinna med allt jobb och alla uppgifter blir påfrestande. Tack Lars-Erik för mental träning!

Det är genom den mentala träningen och det faktum att min älskade ♥ ängel gör så mycket av det dagliga bestyret hemma att jag bara kan komma hem efter jobbet och ”krascha” som det funkar!

Det finns några saker som jag vet är medicinen för detta:

  • Bli regelbunden i min kost och VAD jag äter!
  • Regelbunden fysisk träning
  • Vara noga med raster och jobbtider
  • Slarva mindre med den mentala träningen
  • Vatten, vatten, vatten och mindre kaffe
  • Vitaminer
  • Prioritera på fritiden. Stressa mindre, återhämta mer!

Detta inlägg har i vanlig ordning tagit en lång tid att färdigställa. Sedan jag skrev stycket om ”The game changers” har det gått cirka tre veckor och jag har sedan den dagen inte ätit kött.
Mer än en miss då jag åt en baugette i all hast på jobbet med någon skinkbit på… Ett olycksfall i arbetet.

Mår jag bättre? Jag vet inte. Är jag piggare? Jag vet inte. Har jag mer ork? Jag vet inte. Saknar jag kött med bea? Absolut!

Ambitionen är att ge det lite mer tid för att få en ännu bättre uppfattning. Jag har inte tänkt bli heltids-vegetarian eller vegan, utan bara äta mer frukt och grönt.

Nu är det hög tid att avrunda detta inlägg och jag gör det med tanken på nästa inlägg i huvudet… Min älskade ♥ ängel fyllde just år och jag själv kommer halvvägs till 100 nästa år.

Dags att planera ett äventyr mån tro? Mer om det längre fram! Juu ya kurudi marafiki!

 

He that is good for making excuses is seldom good for anything else/ Benjamin Franklin

MED RAKETFART FRAMÅT Med raketfart mot 365 nya fräscha dagar Mellandagar och jag är ledig, det är ju alldeles fantastiskt! Så detta blir 2017 års sista inlägg och 2018 ...
SPLATTER… I vanlig ordning, en i raden av meningslösa rubriker, men även meningslösa rubriker har existensberättigande, eller? Å andra sidan, skiter i vilket....
EN SOFFPOTATIS PÅ TAPETEN Är det helt uppåt väggarna eller? Det är inte första gången det händer... Att rubriken bara är en harmlös ordlek. Den här gången bygger den på att ...
böcker Draken Lars-Eric Uneståhl Mental träning Nalen NLP PUMT Roeda Coaching Senseomind Stjärnbild Vegitariskt Wayne Hussey

PATOLOGISK PROKRASTINERING

Posted on 2019-10-18 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

Att vara en zombie eller en superman

En klart överdriven rubrik men som vanligt, lite lek med ord och meningar. Min mening när jag börjar detta inlägg är behovet av avkoppling och återhämtning.

Jag ”prokrastinerar” periodiskt och detta på mitt sätt genom att på kvällarna ligga på sängen och läsa eller titta på TV, och då gärna dokumentärer om allt och ingenting. Tveksamt om det skulle kvalificera som att prokrastinera dock…

Enligt Wikipedia:
Alla människor tenderar att skjuta upp uppgifter eller beslut då och då. Patologisk prokrastinering är i sig inte en sjukdom, utan ett dysfunktionellt och bestående beteendemönster som gör det svårt att fungera i sin vardag.

Prokrastinering

Jag fungerar nog bra till väldigt bra i vardagen och har nog således diskvalificerat mig som patologisk prokrastinerare :-)

Kvällstid kan jag dock ibland vara en zombie och bara vilja ligga på sängen och slappa med en bok eller fjärrkontrollen till TV’n och ibland vill jag vara Superman och vara så aktiv det bara går!

För inaktiv

Aktivitet… Hälsa och välmående… Fysisk och psykisk hälsa…

Jag vill inte och ska inte skylla på jobb och annat som gjort att träning på gym nästan helt uteblivit det senaste året men det är så illa att det växer mossa på gymkortet…

Det har varit mycket på jobbet, utan tvekan. Vägen till den nya rollen som avdelningschef med allt vad det innebär. Alla besök hos min gamla mor på ålderdomshemmet efter jobbet. Det finns många faktorer som gjort att när kvällen nalkas har jag varit helt slut! Det är faktorer men ingen ursäkt.

Dessa fötter! Under flera års tid har jag dragits med att fötter och vrister värker. Till den milda grad att jag sparkat av mig täcket på kvällen för det känts för tungt på fötterna :-/

Jag har träffat läkare, kiropraktorer, fått ilägg och sprutor, likväl är värken kvar. Jag har fått övningar att göra och visst jag har slarvat vansinnigt med dessa. Faktorer men inte ursäkter.

Jag passade på att köpa ett par nya skor från Asics och positivt är att det kändes helt OK att promenera i dessa. Det kändes så pass bra att jag tog milen vid Hemlingby friluftsområde i Gävle. Av dessa 10 km så joggade jag faktiskt 1,5 km utan nämnvärda känningar efteråt!

Det har känts så bra att jag och min älskade ♥ ängel sprang grevens stig på Ängsö, en sträcka på 2 km över stock och sten. Bra sa Bill, positivt sa Bull.

Till saken hör även att jag ”måste” komma igång med gymmet också. Detta så att jag orkar fysiskt och psykiskt både jobb och allt runt omkring. Träning för återhämtning!

 

Den mentala träningen

Efter många långa veckor och månader har jag nu påbörjat del två i PUMT, Personlig Utveckling genom Mental Träning.

Först ut på den gedigna läslistan för del två är boken: Att lära sig förlora – vägar till styrka i svåra situationer av Igor Ardoris.

Jag har faktiskt haft den boken i bokhyllan under några år men inte kommit att läsa den ännu, tills nu, då det blev ”schemalagt”.

Utöver sex-sju böcker är det en hel del videofiler, ljudfiler, dagliga övningar, reflektioner och PM som skall skrivas. Jag har att göra!

För sista gången

Så vitt vi vet så åker vi nu för sista gången till Gävle i syfte att min älskade ♥ ängel ska utbilda gymnastikledare åt Svenska Gymnastikförbundet. En era går i graven.

Svenska Gymnastikförbundet har gjort om sin utbildning för gymnastikledare och min älskade ♥ ängel, som efter 20-25 år som utbildare känner att nu är det klart för hennes del!

En resa i Sverige

Genom åren, genom min älskade ♥ ängels utbildande har vi fått besöka ett flertal ställen som vi säkerligen inte skulle botaniserat i annars. Falun har vi besökt ett flertal gånger, med koppargruvan och Lugnets sport- och friluftsområde som höjdpunkter och naturligtvis besöken jag gjort till Carl Larsson-gården i Sundborn.

Roadtrip, ett inlägg om mitt första besök i Falun, år 2012.

Gävle har vi besökt ett flertal gånger med sin fina arkitektur, gasklockorna, järnvägsmuseet, fängelsemuseet och Hemlingby friluftsområde som guldkorn.

Hudiksvall har vi besökt ett flertal gånger. Hudiksvall som är så vackert på sommaren utmed sjöbodarna vid Möljen.

Alla vägar bär till rom, ett inlägg från Hudiksvall 2017.

Borlänge har vi också besökt några gånger och där den största behållningen varit besöken vid Ornässtugan där även Gustav Vasa varit på besök :-)

Kognitiv dissonans, ett vintrigt inlägg från Borlänge 2018.

Sandviken har vi också hunnit med ett par gånger, men jag kan inte säga jag hittade något guldkorn där…

Sedan har vi varit på besök i Leksand, Bjursås, Katrineholm och Saltsjöbaden en gång vardera. Boendemässigt var Katrineholm en katastrof och helt klart lågvattenmärket under alla dessa år.

Saltsjöbaden och Grand Hotel var å andra sidan, när vi väl fått byta rum (från ett ostädat) till en svit, ett riktigt guldkorn.

Nästan kungligt, ett inlägg från Saltsjöbaden 2014.

Det finns inlägg skrivet helt eller delvis från alla ”resmål” så ovanstående länkar är bara ett axplock! Jag rekommenderar dig att botanisera bland bloggens 390 inlägg. Sök och du skall finna.

Mord och inga visor

Detta är ju titeln på en TV-serie om deckarförfattaren Jessica Fletcher som hamnar och löser allsköns mord i värsta Scherlock Holmes anda. Enligt min mening en inte allt för bra serie…

Nu var det ju inte en TV-serie detta skulle handla om utan om böcker! Två böcker om mord men på olika sätt.

Tjugo verkliga mord – en rättsläkare minns

Av: Lennart Rammer

En väldigt rak-på-sak bok. Inget förskönande eller intriger utan fakta taget från polisens utredningar och Lennarts egna erfarenheter som rättsläkare i fallen.

Fallen som är tjugo till antalet har alla hamnat vid bordet på Rättsmedicinska avdelningen i Linköping där Lennart varit verksam, både som rättsläkare och verksamhetschef.

Något som får mig att bli lite förvånad är hur pass ofta det ändå verkar vara att polis men framförallt läkare missar dödsfall, som kan verkar som solklara mord. Massiva stickskador, hugg mot huvudet och liknande som då passerar som olyckshändelser.

Morden som tas upp är inga ”Hollywood-film-mord”, det är snarare mer regel än undantag att det är mord begångna på fyllan av personer som lever i samhällets utkant.
Visst det är en blandning mellan fallen men påfallande ofta finns en alkoholrelaterad problematik med i bilden.

En intressant och lättläst bok, där varje kapitel avslutas med rättsläkarens kommentarer kring fallet.

Boken får av mig:

rate

Köp boken här:

url-link-table  Boken hos Bokus url-link-table  Boken hos Adlibris

Hon som måste dö

Av: David Lagercrantz

Jag tyckte denna bok var riktigt bra, i alla fall till största delen. För mig är det ett klart konstaterande att David Lagercrantz axlat manteln efter Stieg Larsson på ett mycket bra sätt.

Storyn tycker jag är bra och den har en bra flöde. Boken är mer Kalle Blomkvist än det är Lisbeth Sallander men det fungerar. Det är även en hel del andra karaktärer inblandade med sina egna delar i storyn. Det är inte för ens framåt slutet som det blir lite rörigt. När storyn ska sys ihop och där en av delarna som utspelar sig i dåtid, på Himalayas branter gör det hela rörigt och aningen långdraget.

Sedan, utan att vara för mycket spoiler så ”slutscenerna” blir kanske lite väl mycket ”Mission Impossible” om du frågar mig!

Jag vet inte om jag läst det eller om jag bara inbillar mig att jag läst det… Att detta skulle vara sista boken i Millenium serien och sista boken om just Lisbeth Salander?

Personligen tycker jag att det vore bra. Kalle Blomkvist skulle säkert kunna dyka upp i någon ny form av kriminalroman, men just Lisbeth Salander bör nog få försvinna och slå sig till ro någonstans i världen.

Boken får av mig:

rate

Köp boken här:

url-link-table  Boken hos Bokus url-link-table  Boken hos Adlibris

Mot ljusare tider

Det kanske kan verka lite kontroversiellt och motsägelsefullt att i oktober skriva ”mot ljusare tider”? Fast det är så jag ser det.

Först ska alla vackra löv på träden fällas och sedan går vi mot vintern och förhoppningsvis snö som lyser upp dagarna. Sedan kommer snart våren och sommaren igen.

Utöver det, vem vet vad för spännande och lärorika saker och händelser som komma skall under hösten och vintern?

Och så i början av hösten, innan de värsta stormarna och regnet dragit in tog min äldste son Daniel Körkort. Jag är så glad för hans skull, bra jobbat Daniel!

Avslutar detta inlägg med urklipp från Västerås Tidning. Om Studieförbundet Vuxenskolans flytt till nya lokaler och min nya tjänst som avdelningschef. Lite ego men det är ju min blogg :-)

Klicka på länken för att läsa artikeln i ⇒ Västerås Tidning

Nu är det dags likt ett höstlöv som faller till marken att avsluta detta inlägg. Hem till min älskade ♥ ängel och hämta krafter inför stundande höstrusk. Prokrastinera mera! På återseende!

 

När höstmörkret faller, vad vi kommer ihåg är de små vänlighetshandlingarna: en tårta, en kram, en inbjudan att prata och varje ros
/ Jens Stoltenberg

prokrastinera

NÄR LUFTEN GÅR UR LÖFTEN   Nytt år och nya fräscha tag Visst är det väl ändå så att nyårslöften ofta är helt onödiga? De bryts snabbare än de givits. Själv har jag ...
ETT TRASIGT TÄNDSTIFT Dålig tändning   Jag har skrivit det förr och skriver det igen. Jag kan ibland vara som en gammal moped som inte vill starta. Man vrider på...
ÖHRNDALEN VS. ALMEDALEN Politik i kubik vs. rubrik-idioti Missförstå mig rätt, jag vill till Almedalen. Jag tror det är jätte kul, jätte spännande och jätte intressant och...
Asics Baskurs bokrecension Gävle PUMT Sverige Västerås Tidning

AVDELNING FRAMÅT MARSCH

Posted on 2019-09-23 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

Då var den första september kommen och min nya roll som avdelningschef på Studieförbundet Vuxenskolan i Västmanland är både formellt och juridiskt genomförd.

Min ambition är att ta vår avdelning till nya oanade höjder av verksamhet och välmående för både medarbetare och avdelning som helhet! Sikta mot stjärnorna!

Nu hoppas jag och jobbar för att vägen framåt inte ska vara allt för krokig och att förtroende finns för min ledarstil och mitt arbete! Det är skillnad på att vara ”chef” och vara ”ledare”…

Sedan må titeln vara chef men det är hur man agerar som gör skillnaden. I alla fall är det min syn på saken. Uppfattat!? ;-)

  • Fix vs. Blame

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L8.jpg

    fix-vs-blame
  • rely vs. Intimidate

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L7.jpg

    rely-vs-intimidate
  • Asks vs. Command

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L6.jpg

    asks-vs-command
  • Lets Go vs. Go!

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L5.jpg

    lets-go-vs-go
  • Empower vs. Take

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L4.jpg

    empower-vs-take
  • Show vs. Know

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L3.jpg

    show-vs-know
  • Give vs. Take

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L2.jpg

    give-vs-take
  • We vs. I

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/L1.jpg

    we-vs-i

info heading

info content


–
Det finns stunder och tillfällen då man måste peka med hela handen och ta obekväma beslut, inget snack om det men i största möjliga mån involvera och motivera sina medarbetare. Leadership by fear ’ala Percy Nliegård fungerar inte i min värld.

Apropå marsch

Marschera kanske är fel ord men under våra dagar i Barcelona gick jag och min son Gabriel över 60.000 steg, det kändes i fötterna på kvällarna. Lyxigt nog kunde vi då svalka oss i poolen på taket till hotellet. Barcelona är fantastiskt!

Flera dagars vandrande och turistande blev det och vädret var strålande under hela tiden. Sol och 29 grader plus, svettigt :-)

  • Vätskepaus i Barcelona

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca1.jpg

    vtskepaus-i-barcelona
  • Vy från hotellet :-)

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca2.jpg

    vy-frn-hotellet-
  • När Gaudi är arkitekten

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca3.jpg

    nr-gaudi-r-arkitekten
  • Segrada Familia

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca4.jpg

    segrada-familia
  • Rambla del Mar

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca5.jpg

    rambla-del-mar
  • Barre Gotic

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca6.jpg

    barre-gotic
  • La Boqueria

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca7.jpg

    la-boqueria
  • La Boqueria

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca8.jpg

    la-boqueria
  • Rooftop pool at Hotel Americas

    https://ohrndalen.com/wp-content/uploads/2019/09/barca9.jpg

    rooftop-pool-at-hotel-americas

info heading

info content


Jag hoppas Gabriel hade en fantastisk resa! Det var härligt att få spendera några dagar med med sonen, father and son.

Rena maffia fasonerna

På senaste tiden har det gått på sparlåga med läsandet. Lusten och orken har inte riktigt infunnit sig. Visst har jag läst men inte i den utsträckning jag egentligen vill och har för avsikt att göra.

Gomorra – en resa i Comorrans land

Av: Roberto Saviano

Boken i sig är egentligen väldigt intressant. Det som gör den i mina ögon jobbig och aning svårläst är att den är fullsmockad med italienska namn. Namn på släkter, på personer, på städer, på byar, på dalgångar, på företag, you name it…
Det blev för mig en omöjlighet att hålla isär vem, var, vilka, när.

Boken handlar om den italienska maffian Comorran, som har sin hemvist i trakterna kring Neapel. Comorran är en av flera olika maffia-konstellationer i Italien. Utöver Comorran finns bland annat ’Ndranghetan och den kanske mest kända, Cosa Nostra.

Ska man tro författaren så när det kommer till våldskapital och antal döda så ligger Comorran hästlängder före de andra.

Boken är onekligen skriven med både passion, vrede, förundran och förtvivlan. Roberto har verkligen sin hembygd och vad Comorran gjort och fortfarande gör som ett öppet sår i sin själ. Han slits mellan någon form av förståelse och lojalitet till hur livet är i Neapel och en vrede över hur destruktivt det hela är.

Den stora aha-upplevelsen jag fått av boken är på vilket sätt maffian, Comorran i detta fall spiller över i vår värld av laglig verksamhet. Hur modehus, modeaffärer, restaurangkedjor, byggbranschen och många andra branscher påverkas.

Hur svarta blodspengar blir vita pengar och hur ovetandes vi är om maffians ekonomiska påverkan på världsekonomin.

Ytterligare en sak som får mig att fundera hur dessa människor tänker är deras syn på sopor. Det dumpas tonvis av avfall i Neapel-regionen, på deras egna bakgårdar bildligt talat. Allt för att tjäna pengar på sophantering.

Att soporna sedan är fyllda med gifter som kvicksilver, kadmium, krom, arsenik och mycket annat gör ingen skillnad.
De ”ansvariga” tänker bara sin egen generation i framförhållning.

Boken får av mig:

3 stars

Boken skulle fått fler stjärnor om det inte varit så galet många namn som tillslut blev ohållbara att hålla isär.

Köp boken här:

url-link-table  Boken hos Bokus url-link-table  Boken hos Adlibris

Det talade ordet

Jag har ett par gånger genom åren gett detta med ljudböcker ett försök. Det är väl bra på alla sätt och vis kan tyckas. Jag kan lyssna när jag går, när jag åker bil o.s.v. men jag kommer inte riktigt igång med det. Det blir liksom inte av :-/

Nu har vi en prenumeration på Nexstory och det finns massor av intressant. Visst jag har lyssnat på några böcker och det har varit allt från bra till usel. Likväl, ljudböcker är inte min grej.

Tacka vet jag Gutenberg och trycka böcker som hålls i handen och läses med ögonen! En bok är mer än bara innehållet.

Marschkängor

För att tala om att marschera. Jag och min älskade ♥ ängel åkte till Stockholm för en helg på tu man hand. Vi gick och gick, på Djurgården via Norr Mälarstrand, via city upp och runt i Gamla Stan och på Söder.

Stockholm är en fantastisk stad och att få vandra planlöst där med min älskade ♥ ängel i strålande solsken gör mig så lycklig!

Jag borde kanske utelämna den detaljen att jag lyckats boka hotell fel datum… Men det löste sig ju ändå :-)

Det positiva i den historien är ju att vi nu, inom väldigt kort kommer få åka tillbaka igen. Lucky us ;-)

Höger – vänster om marsch!

Blogginläggets rubrik till trots och med det inledande stycket så hoppas jag ni förstår att rubriken var en lek med ord. Avdelning som i avdelningschef och framåt marsch som i att nu kör vi!
Det har alltså inget med kadaverdisciplin eller piska att göra!

Nåväl, dags att börja avrunda! Det är fredag och helgen står för dörren. Tankarna går mot ledighet och drömmarna mot resor till jordens alla hörn. Var kan det tänkas bära av härnäst? Safari i Afrika? Istanbul? Tillbaka till Karibien? USA eller Asien, vem vet?

… Åter igen, för att illustrera hur lång tid det tar för mig att skriva ett inlägg så när jag skriver dessa avslutande rader har vi redan varit tillbaka för ytterligare en mini-vacation i Stockholm.

Nästa helg blir det Gävle då min älskade ♥ ängel utbildar sin sista baskurs inom Svenska gymnastikförbundet. En era går i graven men ur askan ur elden kommer något nytt :-)

Drömma får man och drömma stort bör man! Viva Vivet!
–

Belive in your dreams. They were given to you for a reason / Katrina Mayer

 

EN DJUNGEL Monkey business Att jobba med IT och digitalisering är inte alltid en dans på rosor med obegränsad kreativitet och utveckling. Alla dessa oändliga...
I valet och kvalet I valtider   Det är svårt att undgå att det snart är val i vårt kära Sverige. Debatterna går heta om en det ena än det andra. Skolan, vårde...
COMMENCE COUNTDOWN Nedräkningen har börjat Jag kan inte nog påpeka hur j**la skönt det känns! När blogginlägget påbörjas är det en månad kvar. 31 dagar! Den 18/8 ...
Barcelona bokrecension Gabriel Marsch Stockholm Studieförbundet Vuxenskolan

TWITTER

Mina tweets

LÄNKAR

  • addAI
  • Adlibris
  • Amandas blogg
  • Bokus
  • Buena Vida
  • Centerpartiet
  • NLP Academy
  • NLP Föreningen
  • Peaceful Heart Network
  • Senseomind
  • Skandinaviska Ledarhögskolan
  • Studieförbundet Vuxenskolan
  • Wordpress.com
  • Wordpress.org
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 131
  • Next
★ Joakim Öhrndalen [ JOB ] - © 2014 ★
Denna website använder cookies för att förbättra er upplevelse. Jag hoppas ni är OK med detta! Acceptera Läs Mer...
Privacy & Cookies Policy

Nödvändigt Alltid aktiverad