logo
  • LITE OM MIG
  • MITT CV

ARKIVET

  • [+]2019 (12)
    • november(1)
    • oktober(1)
    • september(1)
    • augusti(1)
    • juli(1)
    • juni(1)
    • maj(1)
    • april(2)
    • mars(1)
    • februari(1)
    • januari(1)
  • [+]2018 (21)
    • december(2)
    • november(1)
    • oktober(1)
    • september(2)
    • augusti(1)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • april(1)
    • mars(3)
    • februari(2)
    • januari(2)
  • [+]2017 (25)
    • december(3)
    • oktober(2)
    • september(3)
    • augusti(2)
    • juli(1)
    • juni(2)
    • maj(2)
    • april(2)
    • mars(2)
    • februari(2)
    • januari(4)
  • [+]2016 (37)
    • december(3)
    • november(3)
    • oktober(3)
    • september(1)
    • augusti(2)
    • juli(5)
    • juni(2)
    • maj(3)
    • april(4)
    • mars(4)
    • februari(3)
    • januari(4)
  • [+]2015 (47)
    • december(1)
    • november(2)
    • oktober(2)
    • september(3)
    • augusti(1)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • maj(4)
    • april(4)
    • mars(18)
    • februari(2)
    • januari(4)
  • [+]2014 (43)
    • december(2)
    • november(3)
    • oktober(4)
    • september(7)
    • augusti(6)
    • juli(9)
    • juni(3)
    • maj(2)
    • april(2)
    • mars(2)
    • februari(1)
    • januari(2)
  • [+]2013 (37)
    • december(2)
    • november(3)
    • oktober(2)
    • september(2)
    • augusti(2)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • maj(4)
    • april(4)
    • mars(5)
    • februari(3)
    • januari(4)
  • [+]2012 (19)
    • december(1)
    • oktober(3)
    • september(1)
    • juni(2)
    • april(2)
    • mars(4)
    • februari(3)
    • januari(3)
  • [+]2011 (43)
    • december(1)
    • november(1)
    • september(3)
    • augusti(1)
    • juli(6)
    • juni(6)
    • maj(7)
    • april(5)
    • mars(3)
    • februari(4)
    • januari(6)
  • [+]2010 (109)
    • december(5)
    • november(11)
    • oktober(11)
    • september(5)
    • augusti(7)
    • juli(9)
    • juni(7)
    • maj(10)
    • april(17)
    • mars(23)
    • februari(4)

INSTAGRAM

FACEBOOK

Yearly Archives: 2012

MOONCHILD

Posted on 2012-12-29 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

moon_header2

Det är långt ifrån världens mest aktiva blogg detta… Senaste inlägget är från oktober månad och det säger det mesta tycker jag. Dock är det ju så att allt som oftast måste bloggen stå tillbaka för annat.

Det ska tilläggas att extremt mycket har hänt under den senaste tiden och i slutänden är nog allt av en positiv natur! Även om en del av sakerna till en början kännts som en oerhörd uppförsbacke. Det blir livsförändrande!

Tack min älskade ängel ♥ för att du tror på mig, stöttar mig och älskar mig! Forever and ever yours and only yours ♥

En nyhet är att jag efter några månaders arbetslöshet nu åter igen jobbar. Sedan början på december är jag nu mer IT-coordinator på British Schools. Jobbet är i Eskilstuna så det blir en del pendlande, men det underlättar ekonomiskt och mentalt att ha ett jobb. Det kommer att bli varierande uppgifter med allt från active directory och Windows servrar till WordPress och Schoolsoft till kontakt med leverantörer och externa utförare and in between!

Det ska tilläggas att STRAIGHTAHEAD på inget sätt lagts på is! No Way!

BTW Rubriken på inlägget återspeglar bara att jag började skriva vid fullmåne!
–

moon_line_vinter2

I år kan man i alla fall säga vi fått en riktig vinter med mycket snö. Jag är ingen vinter-människa men ska det vara vinter så ska det banne mig vara snö!

Inför julafton var jag och min älskade ♥ ut till Vallby friluftsmuseum för att inhandla ett par julklappar i butiken Glasbiten. Jag passade då på att ta ett vintrigt kort på en gammal byggnad. Underbara istappar.

vallby2012
Vallby friluftsmuseum en vinterdag 2012. Något editerad i My Sketch för iPhone.

Nu när väl snön är här hoppas jag den blir liggandes ett tag. Snön skänker ljus till en annars mörk årstid och jag är som person väldigt beroende av ljus.

En annan sak jag noterat de senaste veckorna är att lusten att rita och måla börjar återvända. Om det beror på ljuset från snön är tvivelaktigt men jag börjar åter igen se bilder framför mig som jag vill måla och rita.

promarkers3

Jag hoppas verkligen att känslan av att vilja rita och måla kommer vara kvar, det är så avslappnande och rogivande. Jag tror att jag ska ta fram ett block och mina Promarkers bara för att lite smått komma igång igen.

Egentligen tror jag lusten kommer ifrån att jag tänker klarare än på länge.
–

moon_line_jobb

Som jag skrev tidigare i inlägget så har jag nu fått ett nytt jobb, som IT-coordinator på British Schools. Det är en skola i Eskilstuna för årskurs 1-9 samt att det även drivs dagisverksamhet. Jag kommer att jobba med allt som har med IT att göra inom organisationen. Som namnet antyder är det en verksamhet som genomsyras av det engelska språket.

bschools

Det jag ser fram emot allra mest med denna tjänst är möjligheten att kunna bidra med den IT kompetens kombinerat med den pedagogiska kompetens jag har. Samt naturligtvis att få jobba med företagets olika IT-system.

Skolan inklusive dagisverksamheten finns lokaliserad på tre olika ställen i Eskilstuna, med ca: 120 anställda och runt 800 elever. Så det är gott om datorer, nätverk och IT  att ”sätta tänderna i”.

Jag undrar dock om det är ett omen?
Lokalen där jag har mitt kontor idag är samma lokal som jag en gång började min karriär inom utbildningsbranschen i, för en 13-14 år sedan. S P O O K E Y !
–

julafton

Julafton har passerat i lugnets-tecken, skönt nog! Vi kan inte annat än säga vi är nöjda, belåtna och tacksamma över de julklappar vi fått!
En middag på Limone kök och bar att planera in och en Nespresso-maskin.

nespresso

Jag kan inte annat än säga det blir lite lyx över att dricka espresso ur egen maskin. Det ger en extra krydda på tillvaron.

Sedan, julklapparna från min älskade ängel ♥ helt underbara! Julklapparna från barnen helt suveräna! Jag är evigt tacksam för presenterna från er alla!
–

moon_line_newyear

Det lackar mot nyår och allt vad det innebär. Det blir för egen del lugnt och sansat. Är så nöjd med att bara få vara med min älskade kvinna ♥

Jag har inga nyårslöften och tänker inte avlägga några nyårslöften! Jag har ambitioner för det nya året, men jag låter det vara just ambitioner.

Jo förresten… Det finns ett nyårslöfte!

”Arbete är en välsignelse som ser ut som en förbannelse”
/ Larwrence Durell

moon_half

British Junior British Schools Eskilstuna Nespresso Nyårslöfte ProMarkers Schoolsoft Vallby friluftsmuseum

Framtid 4-ever

Posted on 2012-10-29 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

framtid_4ever_header3

Detta är faktiskt andra gången jag skriver detta inlägg. Jag hade gjort klart hela inlägget och publicerat det, dock i all hast. Jag tittade en kort stund senare på inlägget via WordPress i mobilen och där fanns bara ett utkast av inlägget. Dum som jag var tryckte jag på knappet uppdatera, vilket jag trodde var för att uppdatera appen med den senaste versionen av inlägget.
Detta för att jag redan publicerat inlägget via dator, bara minuter tidigare.
Uppdatera knappen i appen gjorde istället så att den ersatte det färdiga inlägget som var publicerat med det inte ens halvklara utkastet från appen i mobilen. Lagom kul… Men det fanns garanterat en mening med debaklet!

En av meningarna med debaklet måste har varit att jag var så sugen på att börja på ett nytt inlägg, men visste egentligen inte vad jag skulle skriva om. Det kan ha varit förkylningen som blockerade min skrivarådra *ha ha* så inlägget vart ganska tunt och intetsägande. Dock inte sagt detta blir bättre, men jag ska göra ett tappert försök! STRAIGHTAHEAD till framtiden 4-ever.
–

lineline

framtid_4ever_line_joomla

Sitter och jobbar med Joomla och försöker klura ut vad som kan tyckas vara basic saker. Login redirect sidor etc. Tror allt jag får läsa på lite mer. Kanske jag skulle ”pilla och dutta och jobba” lite oftare med Joomla också.
Övning ger färdighet heter det ju!

joomla_books

Jag tror jag ska backa ett steg och läsa på lite innan jag gjort för många ändringar i min installation av Joomla. Det är ju inte alltid det enklaste att komma ihåg alla ändringar och inställningar man gör.

Jag har ju ett antal projekt som kommer att bli beroende av att min Joomla site fungerar som jag vill, så det är av yttersta vikta att jag jobbar på med detta och att lära sig mer och mer för varje gång man jobbar i CMS’et.

Min målsättning är dock solklar, det ska bli en suverän site och jag ska bli ett riktigt pro på Joomla. Börjar nog marchen mot att bli en ”pro Joomla user” med att gotta ner mig i sängen med en Joomla bok och en påse godis *ha ha*

Hmm! Kom just på att då måste jag ju gå och köpa godis först… Valet och kvalet, att äta eller inte äta godis? Det är dagens stora fråga…

För protokolletsskull kan tilläggas, det vart dip till morötter istället för godis.

En sista minuten uppdatering angående detta med Joomla. Jag funderar starkt på att byta till WordPress, som känns mycket mer straight forward…
Det känns mycket mer STRAIGHTAHEAD så att säga…

lineline

framtid_4ever_line_bord

Jag och min ♥ älskling har ibland pratat om idéer och uppslag till TV program som vi skulle vilja se. Från detta har en idé kring ett inslag i bloggen tagit form, nämligen denna som jag valt att kalla till bords.

Tanken är denna att jag har ett middagsbord med plats för sex personer, varav jag själv och min älskling är självskrivna gäster. Utöver detta bjuder jag in fyra gäster i varje inlägg som jag skulle vilja prata med. Gästerna kan vara levande eller döda. Jag bestämmer att jag kan bjuda in döda gäster också!

Min tanke är att bjuda in gäster som jag skulle vilja ställa frågor, prata med, är intressanta på ett eller annat sätt för mig. Sedan ska jag försöka att kombinera dessa gäster med varandra så att bl.a. ideologier, idér, åsikter och annat ställs mot varandra. Vi får väl se hur det blir med detta tema *L*

dinner1a

Så här första gången väljer jag att bjuda in, förutom mig själv och min älskade ängel ♥ följande personer:

  • Jan Eliasson, Vice generalsekreterare i FN.
  • Sir Richard Branson, grundare av det mycket framgångsrika Virgin group.
  • Dalai Lama, en fredens man.
  • Per Morberg, framgångsrik skådespelare och kock.

Jag skulle fråga;

Jan Eliasson: Hur orkar du fortsätta kämpa hela tiden, tröttnar du aldrig och känner hopplöshet inför byråkrati, eviga diskussioner i säkerhetsråd mm?
Vad och hur gör du för att ladda batterierna och försöka dag efter dag?
När får man konsultuppdrag hos dig på FN *L*

Sir Richard Branson: Var kommer din eviga glöd och entreprenörsskap ifrån och ärligt tror du inte det blir enklare att vara framåt, kreatör, entreprenör när man är mångmiljadär? Vilken person är din förebild?
Vad har du för kontaktuppgifter, jag har lite förslag du inte kan säga nej till *L*

Dalai Lama: Vad ser du hos mänskligheten som inger hopp och tro för framtiden och ser du något mörkt hos mänskligheten som du är rädd för?
Tror du kan lära mig ett och annat, tänkte besöka dig, när är du hemma? *L*

Per Morberg: Är du så ”hetsig” i köket som du verkar i ”vad blir det för mat?” och hur många diskhoar har du i köket egentligen? Har du någonsin funderat på att öppna restaurang?
När kommer inbjudan på en tre rätters inkl. god dryck ur din collection? *L*

Det var första ”till bords” och så här efter själva skrivandet är jag för stunden osäker på om det var så här jag hade sett det i tanken… Får fundera och utvärdera om det ska bli något återkommande med detta. I detta fall var det ju inga större ideologiska motsättningar mellan ”oss” vid bordet. Nåväl, ta det för vad det är. Kanske återkommer det eller inte… Logiskt!
–

lineline

framtid_4ever_line_end2

Söndag, kväll och dags att krypa till kojs. Väntar med spänning på kommande vecka. Hoppas och tror på ett antal positiva mail och jag håller alla tummar jag kan för min älskade ängel och hennes vecka ♥

Jag har packat träningsväskan för att ta en vända till gymet imorgon bitti för nu får banne mig förkylningen räknas som borta *host, host, snurvel och snor* STRAIGHTAHEAD and fast forward till framtiden 4-ever.

Den som uppfattar framtiden som motvind går åt fel håll / Martin Held

green-compass

Actic Dalai Lama Framtiden Jan Eliasson Joomla Per Morberg Richard Branson straightahead

Vilja & Viljestyrka

Posted on 2012-10-26 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

vilja_header

Ursäkta spåkbruket i rubriken och orden ”och lite va faaan”. Men jag hade just kommit igång ordentligt med gymträningen, kontinuiteten fanns där och så blir man förkyld. Då kan man väl få svära lite, eller? Därav svordomen, punkt.

Vilja och viljestyrka. Är det samma sak? Jag tror inte det! Kanske ibland men inte alltid. Det beror nog på i vilket sammanhang jag sätter det i. Jag har en vilja att göra många saker, lära mig mycket, vara mycket! Men vissa dagar kan vara tyngre än andra och då krävs all kraft man kan ansamla för att motiveras.

Det är här jag känner jag fått absolut mest hjälp av att ha börjat läsa litteratur om positivt tänkande. Att hitta metoder att vända saker som kan kännas som tunga, jobbiga eller svåra till en positiv utmaning, något att växa utav!

Det kan verka lite väl mycket ”new age” ibland, men tro mig, det finns guldkorn i dessa böcker. Jag har varit mycket skeptisk genom åren men har insett att det finns många metoder som kan verka ganska självklara för att vända en negativ tanke eller en tråkig känsla till en positiv. Det fungerar för mig!

Jag vet att jag kommer få jobba vidare med detta varje dag för en lång tid framöver för att det ska bli en självklar del av mitt tänkande.
Men jag är övertygad om att det går att lära in till att bli en vana. Att göra svåra, besvärliga, oroande tankar och känslor till något positivt per automatik.

Det kan tyckas självklart allt ovanstående men i ärlighetensnamn, erkänn; vem har inte sagt ”suck snart är det måndag” eller ”fy fan nu kommer hösten” eller ”nu måste jag diska igen”. Varför inte göra om allt detta till positiva saker?

  • Måndag! Nya möjligheter, allt kan hända, människor att möta.
  • Höst! Hösten som är så vacker, så klar och rent luft.
  • Diska! Ja det är ju underbart när det är rent och fint i köket.

Naturligtvis finns det stunder och saker då man får rota väldigt djupt inom sig själv för att hitta det positiva, men det går att hitta positiva saker i allt. Det är jag övertygad om. Det är bara en fråga om hur man väljer att se på saker!

Så svordomen i rubriken skulle nog egentligen inte varit med. En förkylningen är nog bara kroppens sätt att säga: vila nu. Men lite måste man ju få skojja till det i rubrikerna. Vilken kvällstidning säjler utan klatchig löpsedel *haha*
–

vilja_line_dvd2

Jag brukar allt som oftast när jag sitter hemma vid skrivbordet och jobbar, pluggar eller bloggar ha en av Kjell Enhagers DVD’n i i spelaren.
Kjell har under många, många år jobbat med elitidrottare, äventyrare, företagsledare och liknande med just motivation, positivt tänkande, målbilder och personlig utveckling. I hans föreläsningar, förutom att dom är roliga, då han är en väldigt duktig föreläsare kommer han med många konkreta tips.

kjellee3

Jag kan inte annat än rekomendera Kjell Enhagers föreläsningar på DVD.
Om jag får chansen ska jag ta med mig min älskade ♥ på en live föreläsning med Kjell Enhager. Det var ändå hon som fick mig att börja titta på och uppskatta hans förläsningar. Tack min älskade underbara ängel ♥

De förläsningar jag sett på DVD med Kjell Enhager och varmt rekomenderar är:

  • Skillnaden som gör skillnaden
  • Jag AB
  • Världsklass
  • Vi AB (tillsammans med sin bror Tomas Enhager)

Jag försöker att ta till mig mycket av det Kjell pratar om. Det är inte frågan om skitsnack eller raketforskning, det är helt enkelt sätt att förändra sitt tanksätt.

Jag väljer att ta till mig av hans ord och tankesätt, det underlättar för mig! Tänker inte predika att just du ska titta och ta till dig, men jag kan rekommendera. Om inte annat för att han är en mycket duktig föreläsare.
–

vilja_line_gym

Som jag började detta inlägg… precis när kontinuiteten blivit bra, gympassen fungerade bra så vart jag förkyld och det känns väl mindre bra! Men jag har också insett att det är nog kroppens sätt att säga, vila lite nu för böveln.
Likväl känns det väl oflyt i timingen att bli förkyld just nu, när man hade flow!

Tills förkylningen släppt får jag helt enkelt försöka göra i ordning bättre gymupplägg. Sätta upp klarare och tydligare mål och delmål. Som det är nu brukar jag köra mer på känn. Lite beroende på vilka maskiner som är lediga, lite vad jag känner för och utan några direkta målbilder klara för mig.

Visst, naturligtvis är att må bra av träningen i sig ett av målen. Men bara ett!

gymboken
En bild av min egenhändigt gjorda träningsdagbok. Med plats för mååånga pass…!

Jag har dock, om inte än skrifligt riktigt ännu, tänkt sätta upp lite fler mål. Jag väger idag c:a 74Kg. Jag skulle vilja gå upp till 80Kg och då +6Kg i ren muskelmassa! Jag kan tillägga att jag kategoriserar mig som en ”hard gainer”.

Vad jag menar med ”hard gainer” är att jag kan äta baccon, dricka grädde och läsk, äta fett och späck i mängder utan att det bygger bilringar. Lika svårt har jag att bygga muskelmassa! Så +6 Kg muskelmassa kräver nog en hel del!

För att uppnå detta mål så vet jag ju med säkerhet att det finns många saker som måste göras och saker att förbättra. Bland dessa saker märks:

  • Inte slarva med frukosten! Fy fy, så enkelt att slarva med…
  • Äta mer, men det är inte det enkaste när man snabbt blir mätt…
  • Äta oftare och mer regelbundet
  • Träna på gymet 2-3 ggr/veckan
  • Lägga upp bättre gympass
  • Sätta upp en tid för slutmålet
  • Sätta upp delmål mot slutmålet
  • Se över kosttillskott; proteiner och kolhydrater

Jag tror allt att steg nummer ett blir att prata med en PT på Actic för att få hjälp med tips, ideér och ett upplägg! Eller kanske för att se om det ens är fysiologiskt möjligt för min arma kropp att lägga på sig 6 Kg muskler *ha ha*
Skämt åsido, det är en fråga om vilja, motivation hård träning och uthållighet!
–

vilja_line_end

Jag har nu hållt på och ”duttat” med video och ett video inlägg som slut på detta inlägg. Tyvärr är jag inte nöjd på långa vägar med kvalitet och mina insatser som ”the face on the screen”. Framförallt inser jag att när man använder allehanda gratis verisioner av program och tjänster blir man ganska låst i att anpassa kvalitet och design till sin grafiska profil.

Det pratas (Twittras och skrivs på Facebook) om hur man kan/bör/ska marknadsföra sig i sociala medier. Senast nu om en ev. begränsning i Facebook. Att om en sida (fan page/företagssida) har mer än 400 likes så kommer man få betalt för det. Jag tror (vet) att hur man än vrider och vänder på det, så finns det alltid en begränsning när det kommer till gratisversioner.

Sen kan vi alla sitta och tycka att Facebook ska vara gratis för all framtid och YouTube är si eller så för man får inte göra det ena eller det andra. I andra änden sitter det alltid affärsmän, säljare och utvecklare som vill få sin del av kakan… För att vi använder tjänsterna! Inte så konstigt, eller?

För visst vill väl du tjäna på att du jobbar? Förläser, är expert på sociala medier, kommunikation, marknadsföring, relationer eller vad det nu må vara?

Vill man använda gratis/fria tjänster online får man vara beredd att variera sig, kontinuerligt byta leverantör av tjänster och/eller att till stora delar frånsäga sig sin grafiska profilering.

Var ville jag nu komma med detta? Jo! Jag väntar något inlägg eller två innan jag lägger in video i någon form av v-log på denna blogg. Jag vill hitta rätt kvalitet först. Tekniskt alltså! För som talare framför kameran vette tusan om det någonsin kommer att inträffa *skratt*

Betalbar gratiskonsult, hur klingar den titeln *skratt*… Maila mig, i’ll fix!

Kontentan är att jag skippar video i detta inlägg, men lovar att återkomma med det då kvaliteten är som jag vill. Från thumbnail till video till end result!

Viljan att avsluta detta inlägg har uppenbarat sig. Så jag lyssnar till det och återkommer en annan dag i ett annat inlägg men i samma blogg. Au revoir!

”You can start with nothing. And out of nothing, and out of no way, a way will be made” / Dr. Rev. Michael Beckwith D.D.

orbz_heart

Actic Dr. Rev. Michael Beckwith D.D. Facebook Gym Jag AB Kjell Enhager Skillanden som gör skillanden Sociala medier Träning Twitter Världsklass Vi AB Vilja

TWITTER

Mina tweets

LÄNKAR

  • addAI
  • Adlibris
  • Amandas blogg
  • Bokus
  • Buena Vida
  • Centerpartiet
  • NLP Academy
  • NLP Föreningen
  • Peaceful Heart Network
  • Senseomind
  • Skandinaviska Ledarhögskolan
  • Studieförbundet Vuxenskolan
  • Wordpress.com
  • Wordpress.org
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7
  • Next
★ Joakim Öhrndalen [ JOB ] - © 2014 ★
Denna website använder cookies för att förbättra er upplevelse. Jag hoppas ni är OK med detta! Acceptera Läs Mer...
Privacy & Cookies Policy

Nödvändigt Alltid aktiverad