logo
  • LITE OM MIG
  • MITT CV

ARKIVET

  • [+]2019 (12)
    • november(1)
    • oktober(1)
    • september(1)
    • augusti(1)
    • juli(1)
    • juni(1)
    • maj(1)
    • april(2)
    • mars(1)
    • februari(1)
    • januari(1)
  • [+]2018 (21)
    • december(2)
    • november(1)
    • oktober(1)
    • september(2)
    • augusti(1)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • april(1)
    • mars(3)
    • februari(2)
    • januari(2)
  • [+]2017 (25)
    • december(3)
    • oktober(2)
    • september(3)
    • augusti(2)
    • juli(1)
    • juni(2)
    • maj(2)
    • april(2)
    • mars(2)
    • februari(2)
    • januari(4)
  • [+]2016 (37)
    • december(3)
    • november(3)
    • oktober(3)
    • september(1)
    • augusti(2)
    • juli(5)
    • juni(2)
    • maj(3)
    • april(4)
    • mars(4)
    • februari(3)
    • januari(4)
  • [+]2015 (47)
    • december(1)
    • november(2)
    • oktober(2)
    • september(3)
    • augusti(1)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • maj(4)
    • april(4)
    • mars(18)
    • februari(2)
    • januari(4)
  • [+]2014 (43)
    • december(2)
    • november(3)
    • oktober(4)
    • september(7)
    • augusti(6)
    • juli(9)
    • juni(3)
    • maj(2)
    • april(2)
    • mars(2)
    • februari(1)
    • januari(2)
  • [+]2013 (37)
    • december(2)
    • november(3)
    • oktober(2)
    • september(2)
    • augusti(2)
    • juli(3)
    • juni(3)
    • maj(4)
    • april(4)
    • mars(5)
    • februari(3)
    • januari(4)
  • [+]2012 (19)
    • december(1)
    • oktober(3)
    • september(1)
    • juni(2)
    • april(2)
    • mars(4)
    • februari(3)
    • januari(3)
  • [+]2011 (43)
    • december(1)
    • november(1)
    • september(3)
    • augusti(1)
    • juli(6)
    • juni(6)
    • maj(7)
    • april(5)
    • mars(3)
    • februari(4)
    • januari(6)
  • [+]2010 (109)
    • december(5)
    • november(11)
    • oktober(11)
    • september(5)
    • augusti(7)
    • juli(9)
    • juni(7)
    • maj(10)
    • april(17)
    • mars(23)
    • februari(4)

INSTAGRAM

FACEBOOK

Yearly Archives: 2015

DET LACKAR MOT JUL

Posted on 2015-12-08 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

2015-header-jul2015

Fel läge att börja ett nytt inlägg… Eller inte!

Jag har egentligen massor av andra saker som borde gå före detta okynnesbloggande, men ibland finns inte riktigt energin att ta tag i ”måsten” eller viktigare saker, idag är en sådan dag! Let it come and let it pass!

Söndag och jag borde exempelvis plugga, jobba vidare med ett annat, viktigare projekt, jag borde träna… Men drivet finns inte idag och jag låter det vara så! It will be back, i guarantee :-)

Som skrivet har jag en hel del andra saker som borde gå före detta bloggande, som på sikt skall ge mer resultat, men jag räknar in detta okynnesbloggade som ren och skär avkoppling.

Att koppla av och rensa skallen behöver vi alla göra till och från. Samtidigt när man gör det kommer ofta nya briljanta idéer :-)

#MIEE Microsoft Innovative Educator Expert

Det har nu gått ett par veckor sedan jag fick äran att bli MIEE Microsoft Innovative Educator Expert och jag har spenderat en del tid på tillhörande webbplatser.
Det finns mycket utbildningsmaterial som Microsoft erbjuder online. Jättekul och lärorikt och idéerna sprudlar allt efter som jag lär mig mer.

MIEExpert2

Några av sakerna som jag verkligen ska titta mer på och försöka implementera mer i mitt arbete är framförallt:

  • Office 365
  • OneNote
  • OneNote Class Notebook creator
  • Sway
  • Office Mix
  • OneDrive
  • Excel survey

Jag kan så klart och tydligt se sammanhangen, se hur den röda tråden håller ihop och gör IT i skolan till vad det ska vara, ett verktyg bland alla andra för att underlätta inlärning. No Fuzz!

Jag ser fram emot att få åka till Microsofts svenska huvudkontor på ett event för MIEE:s den 16 december, det ska bli spännande.

Sista #MEA onsdagen i Sala

Då har vi varit på den tionde och sista kurskvällen i mental träning, Motivation, Effektivitet och Arbetsglädje, MEA.

MEA

Det har varit lärorikt, inspirerande och i det stora hela mycket bra. Det har väckt en del tankar och jag hoppas och tror jag kommer ha mycket nytta av det hela i min vardag.

Det gäller att gå in i sådana här kurser med ett öppet sinne. Det är absolut inget hokus pokus, men likväl får man vara öppen för tankens kraft. När folk läser om idrottsmäns mentala träning är det en självklarhet, när vi vanliga dödliga pratar om det är det bara ”new age crap”… Dags att ändra inställning till det va?

Det gäller egentligen bara att lära sig vara positivt inställd hela tiden. Att använda tanken till att se det ljusa i allt, att alltid se framåt med optimism, att tänka endast i termer av framgång!

Det handlar om att sätta upp mål, långsiktiga mål, delmål och omedelbara mål. Att se sina resurser och sedan prioritera hur de kan användas för att uppnå utsatta mål.

Tack Lisa Lundin för att vi fick vara en del av denna kurs!

Juice Plus+

I samband med denna MEA kurs och genom Lisa Lundin vart vi även introducerade till Juice Plus+. Det handlar inte om någon ny juice utan om kosttillskott i form av vitaminer.

Jag och min älskade ♥ ängel har bestämt oss för att testa dem i alla fall. Det är tre olika kapslar. Frukt, bär och grönsaker!

juice-plus2

Med handen på hjärtat, hur mycket frukt, bär och grönsaker äter du om dagen? Som vi gör antagligen, vi försöker men det räcker inte! Därför behöver vi extra intag av vitaminer och mineraler.

Till skillnad mot många andra ”multivitaminer” så är Juice Plus+ koncentrat av vitaminer, mineraler och antioxidanter från frukt, bär och grönsaker. Över 30 olika frukter, bär och grönsaker!

Frukt:
Äpple, apelsin, ananas, acerola, persika, papaya, sviskon, dadlar och rödbeta

Grönsaker:
Morot, persilja, beta, broccoli, grönkål, kål, tomat, spenat och vitlök

Bär:
Blå druvor, granatäpple, amerikanska blåbär, blåbär, björnbär, äder, hallon, tranbär, svarta vinbär, kakao, kronärtskocka och ingefärsrot

Vi får väl se hur pass Juice Plus+ kommer hjälpa. Jag har en förhoppning om att känna mig piggare och mer energirik. Och som skrivet… Det är ett kosttillskott, ingen kostersättning!

Vi kommer även att saluföra Juice Plus+ om ni skulle vara intresserade, det är bara att fylla i formuläret under:

En kul liten bonus i det hela är att två personer som både använder och själva säljer Juice Plus+ är Max Söderpalm och Magnus Helgesson. Jag har genom åren köpt ganska många böcker från Söderpalm Publishing som säljer främst böcker om personlig utveckling, ledarskap och säljteknik. En av böckerna jag köpt av Magnus Helgesson är – Framgång lämnar spår.

För er som inte vet vem Magnus Helgesson är, så var han 1993 med och startade den framgångsrika restaurangkedjan Harrys.

the-walking-man-small Läs gärna om boken från ett tidigare inlägg här ⇒

Genom att sälja Juice Plus+ får man även ”coaching” av bland annat Max Söderpalm. Det är en liten värld. Jag ser det som en bonus, dels vitaminer och dels coaching av Max. Säljer vi något så är det just en ren bonus :-)

Läsandets lugnande och lärande

Ni som läst min blogg tidigare vet att jag älskar att läsa och att jag till och från recenserar en bok eller två. Likaså denna gång.

En av oss
En berättelse om Norge

En av oss

Av: Åsne Seierstad

En mycket bra bok om en mycket hemsk händelse och en mycket sjuk person. Att Anders Behring Breivik är sjuk råder det ingen tvekan om, även om det tvistas om det i juridisk mening. Det har väl snarare med straffsatser att göra…

Boken är ganska lång och vissa delar kanske kunde kortats ned lite, men med respekt för offren och dess anhöriga förstår jag att även offrens bakgrund skall beskrivas grundligt.

Anders Behring Breivik kunde ju varit en framgångsrik person, han har drivit företag (om än med tveksam verksamhet), haft anställda och det verkar ha gått relativt bra.

Personen Anders Behring Breivik är, bortsett från en mycket sjuk psykopat en mycket tragisk figur. Som i vuxen ålder flyttar tillbaka hem till mamma och verkar spendera all sin vakna tid med att spela World of Warcraft?

När en vuxen man börjar kalla sig Supreme Commander of the Knights Templar (eller vad det nu var) och utöver det, på nätet beställer lite random militaria och syr på sin så kallade uniform, inser man vilken fantasivärld han lever i.

Tyvärr blev hans fantasivärld alldeles för verklig när han 2011 iscensatte attentatet i Oslo och massmorden på Utøya.

En mycket läsvärd bok som får:4.0

url-link-table Boken hos Bokus url-link-table Boken hos Adlibris

Nationalekonomi för nyfikna

Nationalekonomi för nyfikna

Av: Gunnar Örn

Gunnar Örn är ekonomijournalist som skrivit en rolig, lärorik och annorlunda bok för dig, som liksom jag funderat kring väldens ekonomi. Vem är världsbanken, hur fungerar inflation, vad visar BNP egentligen o.s.v.

Boken är lättläst och full av (hyfsat)enkla exempel som förklarar många av de (för mig) inte helt självklara sakerna med nationalekonomi… Jag har i alla fall fått en inblick :-)

Boken får av mig: 3 stars

url-link-table Boken hos Bokus url-link-table Boken hos Adlibris

Jag har funderat… Det må låta grått, gubbigt och tråkigt men… Jag funderar på hur det skulle vara att starta en bok-klubb, där man kanske träffas någon gång i månaden och pratar om böcker man läst eller läser just nu och i största allmänhet bara snackar skit och umgås över en kopp kaffe.

bookclub

Om inte annat, ses vi på andra sidan jul och nyår

Med stor sannolikhet är detta årets sista blogginlägg. Inget är hugget i sten, men jag tänkte försöka fokusera mer på de viktiga sakerna som jag skrev om i början av inlägget.

Detta år har jag dessutom bestämt mig för att vara lite ledig runt jul och nyår, hela 19 dagar på raken! Jag kan inte minnas när jag var ledig så många dagar i ett sträck?

Jul, jul, strålande jul, glans över vita skogar ♪ ♪ ♪
Det är förvisso några veckor kvar men tro det eller ej, jag har redan ett antal julklappar klara och jag som brukar vara ute i sista sekunden… Sent ska syndaren vakna :-)

Från att syndaren vaknar, ska jag göra tvärt om och lägga mig hos min älskade ♥ ängel och sova!
Det är en ny spännande dag imorgon, den ska vi ta till vara på!

2015 var ett bra år, 2016 blir ett ännu bättre år, i feel it!
/ Joakim

santa_icon_2015

 

Åsne Sierstad böcker bokrecension En av oss Gunnar Örn Juice Plus+ Julklappar Kosttillskott Lisa Lundin Magnus Helgesson Max Söderpalm MEA Microsoft Microsoft Innovative Educator Expert MIEE Nationalekonomi OneDrive OneNote Vitaminer

FRIHET, JÄMLIKHET OCH BRODERSKAP

Posted on 2015-11-19 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

2015-header-paris

Fredagen den 13:e | 2015-11-13 †

Fredagen den 13:e, en dag full av skrock, otursdagen…
Från och med nu mer en dag av terror än skrock :-(

Jag hade tänkt låta bloggen vila lite, då jag har annat som måste gå före, så som studier och jobb med en annan WordPress site mm.
Men, så kom denna fruktansvärda fredagen den 13:e…

Dagen innan hade jag varit på ”min” kurs i mental träning. En av uppgifterna på torsdagen var att skriva svar på ett antal punkter om hur jag såg min kommande dag.

Det var ca: 7-8 olika frågor och det var idel positiva tankar om kommande dag. Kreativ, glad, lycklig, lustfylld, flow, bra mm.

Dagen var också helt i linje med mina svar på uppgiften med gym på morgonen, en bra och kreativ arbetsdag och på kvällen lade jag och min älskade ♥ ängel oss tätt intill varandra och bara relaxade efter en lång och intensiv vecka.
Vi tittade på ett avsnitt av Kockarna kamp på TV4Play, när en push notis från TV4 kom terrorattackerna i Paris!

Det vart en mörk dag för Paris, för Frankrike, för Europa, för världen och för alla de som förlorade anhöriga, för de som dog och de som skadats.

Europa kommer inte vara detsamma för lång, lång tid framåt.

Paris, hit kommer du inte för vädrets skull

Själv har jag bara varit i Paris en gång men hoppas få återvända en dag. Jag gillade staden! De latinska kvarteren, att få gå längs Seine, de vackra kvarteren kring Montmartre och den helt otroligt mäktiga kyrkogården Pere Lachaise.

  • Foto-1
  • Foto-2
  • Foto-3
  • Foto-4
  • Foto-5
  • Foto-6
parisM3

Monument över förintelsens offer

parisM4

Monument över de miljoner judar som mördades

parisM6

Buna-Monowitz memorial

parisM1

Buchenwald memorial

parisM2

Oranienburg-Sacksenhusen memorial

parisM5

Ravensbruck memorial

Det borde räcka för varje människa att besöka Pere Lachaise eller något annat monumenten över förintelsens offer för att fatta att mörda och lemlästa varandra för etnicitet, religion eller bara ren och skär makt är vansinne, oförsvarbart vansinne!

En turbulent historia

Varför har det blivit som det blivit? Religion är en del av svaret. Sedan korstågens tid har våld varit verktyget för att få sin vilja fram. Det har ju inte varit så framgångsrikt för mänskligheten…

redthred-greenline-historia-paperback

Jag hade en idé om att försöka beskriva någon form av historik kring vad jag tror skapat den värld vi ser idag. Då med fokus på Mellanöstern… Jag inser dock att jag inte är rätt person för denna historieskrivning och att det skulle krävas ett band på 100 böcker för att göra den historien någon rättvisa.

Vi kan väl enas om att det varit rörigt i de regionerna till och från sedan vår tideräkning började, och säkert innan dess.

Ett problem i modern tid tycks vara att, om en stormakt är i krig med ett land i regionen, så har den andra stormakten bistått fienden med vapen. Vilket resulterat i att regionen i fråga är översvämmat av vapen från både öst och väst.

Afghanistan är väl ett bra exempel på det, eller…

Istället för att göra denna hajk i historien, så lämnar jag den där hän och bara hoppas det finns något ljus i tunneln.
Krig och terror gagnar knappast mänskligheten…

 

Tiden läker alla sår, eller?

Även om det känns som mänskligheten är i en snabbt spinnande virvel av ond bråd död så får vi inte ge upp hoppet om kärleken och humaniteten, även i de mörkaste av stunder.

Jag försöker i alla fall ha ett positivt fokus, behålla och försöka sprida glädje, förhoppningar och good vibes. Visa uppskattning, ge beröm och positiv feedback. Lyfta istället för att trycka ner!

Något som lyfte mig och gav mig positiv boost mitt i allt detta var att jag vart utvald av ”Microsoft Sverige” att bli MIEExpert.

Det gav mig en boost framåt och lite extra energi och glädje. Tänk vad så lite kan göra, om det nu var så lite egentligen?

Tiden går och det är snart en vecka sedan vansinnes dådet i Paris och det jagas terrorister i hela Europa.
Frankrike vedergäller och bombar Syrien, hämndens kretslopp.

Terrordåd händer över hela världen, inte bara Paris som nu senast, bara veckan innan i Beirut… Men att två av offren, varav en ung tjej som dog var från Västerås, tar det hela lite närmare.

En vecka har snart gått sedan jag började detta inlägg och idag firar jag min älskade ♥ ängels födelsedag, det är i alla fall med ljus, framtidstro, och kärlek! I LOVE YOU ♥

Innan vi får slå oss till ro för kvällen är det dock träff nummer sju i vår kurs i mental träning, MEA. Motiverande och lärorikt!

 

”The better I get to know men, the more I find myself loving dogs” / Charles de Gaulle

paris-eiffel-icon-color

 

Europa Förintelsen Frankrike Fredagen 13:e Islam Jihad MEA Mental träning MIEExpert Paris Pere Lachaise Terrorism

MYCKET VILL HA MER

Posted on 2015-11-10 by Joakim Öhrndalen Posted in Bloggen Leave a comment

2015-header-money

Blir man lycklig av att vara filthy rich?

Jag tror inte det, men jag skulle ljuga om jag inte sa att jag vill också tjäna mer och bli ekonomiskt oberoende.
Dock behöver jag inte 11 Ferarrin, 7 båtar och 15 slott!

Jag läste här om dagen en tweet som frågade varför forskning och politiken inte riktigt förstod varandra. Personligen tycker jag det verkar som politik sällan går hand i hand med forskningen.

Det är inte heller speciellt svårt att förstå varför. Många gånger innebär forskning att vedertagna metoder är sämre, dyrare och bättre alternativ finns. Varför följer man då så sällan forskningen och ändrar på det som kunde bli bättre? Det finns för stora ekonomiska intressen i det gamla verdertagna! Plain and simple!

Energibranschen är väl ett tydligt exempel på det. Kol och olja förstör vår miljö, det vet alla. Det finns annan energi att tillgå, exempelvis vatten, vind och sol. Där går inte politiken på forskningens linjer och upplägg av fakta, varför?

Varför byts det inte ut i snabbare takt? Av ekonomiska skäl. Dels investeringen att utveckla tekniken ännu mer för ny-energi men där tån klämmer som mest är att de stora gruv- och oljebolagen har alldeles för stort ekonomiskt intresse i att saker och ting förblir som de är. Cash is king, sägs det!

Pengar, fördelar och tjänster byter ägare mellan de som vill se att saker och ting blir oförändrade och de som fattar politiska beslut. Många är de områden där forskning och politik inte går hand i hand, miljö, bil, vapen och läkemedelsindustri, listan är lång och det bottnar alltid i ekonomiska intressen. Eller?

En komplex fråga

Jag säger inte att alla som är politiker är korrupta eller att alla företag mutar. Jag tror snarare saker sker in a chain of events. Många, inklusive mig själv gör sitt jobb och använder de resurser som finns. Erbjuds en fördelaktig möjlighet att lösa en uppgift så används den så länge det verkar ”OK” och fungerar.

Likaså är vanans makt stor. Det har ju alltid fungerat så här!

För var går gränsen mellan OK och inte OK? Var går gränsen för muta och att sko sig kontra reklamartiklar och lunch som tack för gott samarbete. Mycket vill ha mer och känslan är att ju högre upp i harakirin ju dyrare och finare är tacken…

Likaså, ju mer en affär är värd, ju mer en bransch har att förlora på att beslut ändras, ju mer pengar och ju tveksammare är metoderna för att få sin vilja fram.

Med handen på hjärtat, hur lätt skulle du ha för att inte falla för frestelsen? Att säga ”det är ju bara en resa för mig och familjen till fotbolls VM i Brasilien, jag ska ju ändå prata jobb på resan…”

Jag tror det är enkelt att basunera ut spott och spe på de som skor sig, mest för man aldrig varit i den sitsen själv.
Man har aldrig fått erbjudandet om att resa till fotbolls VM, eller en fallskärm på 10 miljoner. Hur gör du när frågan kommer? Är det lika lätt att vara principfast då? Ärligt!

Ett tveeggat svärd

Ekonomi och investeringar är ju ett tveeggat svärd. Om du har pengar sparade i fonder, vet du då hur banken förvaltar dessa? Etiskt, rätt, riktigt? Se på Telia och deras Azerbajdzjan affär…
Om du hade aktier/fonder i Telia, är det ju naturligt att vilja tjäna pengar på dessa investeringar. Varför skulle du annars investera över huvud taget?

Eller var du en av dem som omedelbart sålde dina Telia aktier när mutskandalen började uppdagas? Att vara 100% etisk och rättvis är svårt med dagens finansiella strukturer.

Själv har jag skrivit om aktier och fonder ett antal gånger om hur jag är intresserad av att börja ”spara/spekulera” lite i aktier och fonder. Dock har jag sällan tillräckligt med finanser över för att få något nämnvärt startkapital känns det som :-)

Från det ena till det andra

Jag är så glad för min son Daniels skull som via skolan, Folkuniversitetet är på sin andra utlandsresa med skolan.
Denna gång till Tuzla i Bosnien – Hercegovina av alla ställen.

tuzla

Daniels bild ut över Tuzla, Bosnien – Hercegovina

Om jag förstått syftet rätt är det för att informera om hur folkuniversitet kan fungera som bildning. Det är ju inte jätte länge sedan det var krig där. I december 1995 slöts fredsavtal.

Dottern Amanda kämpar på med sitt gymnasium, vård och omsorg och gör ett jätte jobb! Det kan vara både tidiga mornar och sena kvällar/helger, men hon kommer ju ”in i” arbetslivet.

Min son Gabriel har spenderat stora delar av sitt höstlov på moppeskola, vilket tyder på att han väldigt gärna vill ha sitt moppe kort, då lovet gått åt till körskola istället för vanlig skola.

I sista försenade sekunden

Jag vet inte var jag ville komma med detta röriga inlägg men nu blev det som det blev, som samhället i stort, rörigt och ovisst!

I sedvanlig ordning har detta tagit betydligt längre tid att skriva och göra klart än beräknat. Till den milda grad att jag glömt varför jag ens påbörjade detta inlägg :-/

Nu är det å andra sidan så att jag fått upp lite ånga på mina studier och det är en hel del annat som rullar på, så bloggen får stå tillbaka för andra ”uppdrag”.

Min älskade ♥ ängel har så många järn i elden och så fullt på sin agenda så hon behöver inte vaggas till sömns! Jag ser fram emot kvällen då vi får lägga oss tillsammans och sammanfatta dagen, det ser ljust ut fast det är mörkt ute!

”A satisfied customer. We should have him stuffed”
/ Basil Fawlty

basil2

Aktier Bosnien Ekonomi Finans Fonder Politik Tuzla

TWITTER

Mina tweets

LÄNKAR

  • addAI
  • Adlibris
  • Amandas blogg
  • Bokus
  • Buena Vida
  • Centerpartiet
  • NLP Academy
  • NLP Föreningen
  • Peaceful Heart Network
  • Senseomind
  • Skandinaviska Ledarhögskolan
  • Studieförbundet Vuxenskolan
  • Wordpress.com
  • Wordpress.org
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 16
  • Next
★ Joakim Öhrndalen [ JOB ] - © 2014 ★
Denna website använder cookies för att förbättra er upplevelse. Jag hoppas ni är OK med detta! Acceptera Läs Mer...
Privacy & Cookies Policy

Nödvändigt Alltid aktiverad