BACKA BANDET

Posted on by Posted in Bloggen Leave a comment

Trassel på bandet

Bloggandet liksom mycket annat går just nu på lågvarv. Tiden och orken finns inte riktigt. Eller egentligen finns väl tiden men drivet, orken och inspirationen är bristande.

Jag har hel enkelt tappat rutinerna kring träning, kring kost, kring pluggande och läsande, allt går på halvfart om ens det!

Jag ska inte gnälla på något vis, men det känns som evigheter sedan jag hade ledigt, sedan jag hade riktig semester.

Visst, jag och min älskade ♥ ängel var på Mallorca i april, men det var ju samtidigt en utbildning som pågick 6-8 timmar varje dag.

santa ponsa

Härliga minnen från Santa Ponsa, Mallorca – 2018

Semester i ordets rätta bemärkelse hade jag senast sommaren 2017, om ens då, jag minns faktiskt inte :-/

Back to business

Helt enkelt, det gäller för mig att hitta tillbaka till rutiner. Det är inte på något sätt att hela världen fallit samman utan bara det att vissa saker har fått hamna i skymundan. Det finns naturligtvis orsaker och anledningar till det. Nu blir fokus att hitta tillbaka!

Lite nya träningskläder. Lite nytt proteinpulver och lite ny musik på Spotify. Kan det göra att jag lurar mig själv tillbaka till gymet? Fake it until you make it liksom!

Jag tror nämligen att om träningen åter blir rutin så faller det andra på plats av sig självt. God fysisk hälsa är en bra start!

På tal om business! Senseomind har flyttat in på nya kontoret!senseomind

Inflyttat på Köpmangatan 1A. Två trappor till framgång :-)

senseomind

Kontor med kakelugn ger ett varmt intryck och en varm känsla.

senseomind

Väggen fylls på med certifikat och intyg. Och fler kommer det :-)

Verksamheten tar fart och det är inte länge kvar till det blir lite inflyttningsmingel på Senseomind. Så kul och så spännande!

För egen del då? Mental träning kan hjälpa mig tillbaka till rutiner igen. Lars-Eric Uneståhls träningsband.
Det kan verka simpelt men fyller en viktig funktion för mig.

Detta leder mig direkt in på nästa del av inlägget…

Läs- och skrivsvårigheter

Här följer en kort liten bokrecension. Boktiteln kan tyckas lite motsägelsefull med tanke på vad blogginlägget handlat om så här långt men motivationen var inte bristfällig när jag började läsa…

Motivationskoden

Motivationskoden

Av: Tommy Lundberg

Motivationskoden med undertiteln- ”om modernt ledarskap och varför vi borde gå från Management till Humanagement”.

Boken är lärorik och motiverande. Att det har tagit en evighet att läsa den hade mer med egen läslust att för stunden att göra.

När man läser boken så är ju allt Tommy skriver egentligen självklarheter. Mående, motivation, delaktighet och glädje är nyckeln till ett bra arbetsklimat och bra resultat egentligen.

Den stora frågan blir varför förutsättningarna inte alltid är så på arbetsplatser? Jag tror det stavas ekonomi.
Det må vara företagets faktiska ekonomi, det må vara krav på aktieutdelning, det må ha att göra med förändringar som ibland kan upplevas som att försöka vända en Atlantångare i ett badkar.

Boken har ett flertal konkreta tips och idéer på ledarskap. Jag har både en och två hundöron i boken som jag skall gå tillbaka till och repetera. Practice makes perfect!

Boken består av ca: 15 kapitel där Tommy tar upp olika situationer kring medarbetare och hur ledarskap skiljer sig från chefskap. Utöver det refererar författaren ett flertal gånger till olika företag som har ett framgångsrik medarbetarskap, likväl som han refererar till bl.a. David Kahneman och Percy Barnevik.

Detta var faktisk andra boken av Tommy Lundberg som jag läste. För några år sedan läste jag boken: Ledarskap på apstadiet som du kan läsa om i blogginlägget: Rapport från aphuset.

Boken Motivationskoden får av mig:

rate

Köp boken här:

url-link-table  Boken hos Bokus url-link-table  Boken hos Adlibris

Boozt

Om allt går som det ska kommer jag ha publicerat detta inlägg innan fredagen den 9/11 då jag och min älskade ♥ ängel åker till Stockholm för att delta på ett NLP konvent och utbildning med konflikthanteraren och medlaren Aldo Civico. Vilken otrolig boozt!

För att lyxa till det lite extra och få kvalitetstid tillsammans vi upp till Stockholm en dag tidigare än konventet börjar.

Miss Voon

Med bokat bord på restaurang Miss Voon, på tu man hand med min älskade ♥ ängel, vilken otrolig boozt! Jag är lyckligt lottad!

BTW. Inlägget blev försenat i sin publicering, men vad gör väl det. Intentionen var god och nu är jag strax i mål!

Jag känner det lång väg, det vänder nu! Orken, motivationen, viljan och drivkraften är på G! It was just a bump in the road :-)

Jag har använt detta citat ett flertal tillfällen, but just remember…

If you’re going through hell, keep going
/ Winston Churchill

I TEAR MY HAIR Mindfulness or a mind full of stress Personligen kan jag tycka att tiden innan semester, tiden innan ledighet kan vara lite stressande! Jag kan kän...
WESTRIDGE – PENNYBRIDGE T&R När rubriken inte är värd ett ruttet öre Vissa gånger är rubriken sämre och mer intetsägande än andra. Den här gången är en sådant tillfälle... ...
FAR OCH FLYG …OCH BÅT! Ett skepp kommer lastat Vi har bokat oss en resa i februari 2019. När det är som kallast och mörkast i vårt vackra land. Och inte vilken resa som h...

FAR OCH FLYG …OCH BÅT!

Posted on by Posted in Bloggen Leave a comment

flyg

Ett skepp kommer lastat

Vi har bokat oss en resa i februari 2019. När det är som kallast och mörkast i vårt vackra land. Och inte vilken resa som helst, en kryssning i Karibien! Once in a lifetime?

Nu är det så långt fram i tiden så jag kommer inte göra något större av resan i detta inlägg, men onekligen har jag och min älskade ♥ ängel något att se fram emot och längta till.

I korthet ser resan ut som följer: flyg från Arlanda via London till Fort Lauderdale, Florida. Två nätter på JW Marriot i Miami, lovley!

Till Fort Lauderdale för att borda skeppet Harmony of the seas och ”sätta segel”. Sju dygns kryssning i Karibien med landstigning på: Jabadee – Haiti, Falmouth – Jamaica och Cuzumel i Mexico.

flyg

När jag skriver detta är det exakt fyra månader kvar till avfärd så jag lär få all anledning att återkomma till denna drömresa!

Nu är ju denna resa långt ifrån det enda vi har att längta till…

Förhandling och konflikthantering

Redan i november har jag och min älskade ♥ ängel ett event i Stockholm som vi skall delta i. En tvådagars utbildning inom förhandling och konflikthantering med NLP som utgångspunkt.

Genom NLP föreningen i Sverige har vi fått denna unika chans.

NLP

Med över 25 års erfarenhet av konflikthantering är Aldo Civico en respekterad och väl anlitad medlare och konflikthanterare.

Aldo Civico har jobbat i bl.a. Nordamerika, Sydamerika, Asien och Mellanöstern. Utöver medlare och konflikthanterare även han även författare samt föreläser på både Princeton och Harvard University.

Det ska bli både spännande och alldeles fantastiskt att få åka till Stockholm och gå denna utbildning tillsammans med med min älskade ♥ ängel. Träffa spännande människor, lära oss nya saker och lära oss mer NLP. Dags att ”modellera framgång”.

Att vi sedan åker till Stockholm dagen innan utbildningen börjar, bor på hotell och har bokat bord på restaurang Miss Voon gör inte saken sämre! Life is good!

ReLokation

Äntligen har Senseomind skrivit kontrakt på en nytt kontor.
Efter en tid av flackande slår Senseomind upp dörrarna till nya kontoret, centralt beläget på Köpmangatan 1A i Västerås.

Två trappor till framgång – Senseomind

En otrolig spännande tid ligger nu framför Senseomind. Inga uppdrag är för stora eller för små. Kontakta Senseomind om bl.a:

  • individuell coaching
  • gruppcoaching
  • chefscoaching
  • hypnos
  • typografi enligt REBUS som bygger på Myers-Briggs

Kika in på hemsidan för mer information ⇒ www.senseomind.se

Avrundning

När jag påbörjade detta inlägg och gav det en rubrik så var det med tanken att beklaga mig lite över hur kass jag är på att kolla och boka resor online.

Jag finner detta frustrerande och som ett enormt flackande mellan sidor, arrangörer, deals på flyg och hotellpaket som ett klick senare visar sig vara med x antal kriterier som ska vara uppfyllda på super-duper-saver-travel-hotel-carrentals.com :-/

Jag ska även korrigera mig lite, jag är inte kass på att boka resor online, jag har bara en viss utvecklingspotential på området :-)

Nåväl, slut för denna gång och tack far för flyg och båt…

 

The world is a book, and those who do not travel read only a page / Saint Augustine

HJÄRNKOLL PÅ HJÄRNKONTORET Mental träning, kan det vara något? Egentligen, har man något att förlora på att prova? Nej det tycker jag inte. Många inom elitidrotten, både män ...
Mat, Muskler & Musikaler Jag fattar bara inte... Hur kommer det sig att träningen går så upp och ner? Ibland kommer man igång och kör 2-4 gånger i vecka för att sedan förf...
INGET ÄR SOM LÄNGTANS TIDER Kurs och kooldown i kombo Jag vet att det är fel formulerat och att det egentligen ska vara i väntans tider, men för mig är det i längtans tider. J...

EN INTENSIV UPPSTART

Posted on by Posted in Bloggen Leave a comment

Nytt jobb – nya utmaningar

När jag påbörjar detta inlägg har jag hunnit jobbat mina två första veckor på Studieförbundet Vuxenskolan.
Spännande, lärorikt och mycket nytt att sätta sig in i.

Studiecirklar, annan folkbildning och kultur arrangemang.
GU MO SO, grundorganisationer, medlemsorganisationer, samarbetsorganisationer, e-listor, projekt och uppdrag.

Det finns hur mycket som helst att börja sätta sig in i och förhoppningsvis både utöka och förbättra verksamheten.

Studieförbundet Vuxenskolan – Bullseye

Efter en konferens på Kunsgörstorp hoppas jag nu polletterna börjar trilla ner och jag så sakteliga börjar bilda mig en uppfattning om komplexiteten i ett studieförbund.
Det blir verkligen något att fokusera på och sätta tänderna i.

 

Under hösten har det nu varit en del flygande och flängande. Jag har varit med min älskade ♥ ängel när hon varit och utbildat gymnastikledare. Det har varit både Hudiksvall och Borlänge och innan detta inlägg är klart kanske även Gävle.

Tidigare är har jag haft som vana att alltid ringa och skicka bilder till min pappa om stort och smått på dessa små resor. Det är verkligen tomt att inte kunna göra det. Tankar och saknaden efter min pappa blir extra stor viss stunder då…

Lite skruvat

Det var länge sedan jag läste något av Leif GW Persson men med hans senaste bok var det dags igen. En fascinerande man!

Professor Wille Vingmutter – mästerdetektiv

Wille Vingmutter

Av: Leif GW Person

Boken börjar bra om hur Leif GW Persson åker över till USA och Chicago och följer med polisen där.
Sedan faller boken i några kapitel till något som mer verkar höra hemma i boken ”Gustavs grabb”, om Leif GW:s uppväxt.

Efter dippen i boken om uppväxten, vilken i och för sig är intressant tar sig boken igen. Det går inte att låta bli att bli förundrad över alla utredningar och undersökningar rörande allt från vardagsbrott till tung kriminalitet som Leif GW Persson gjort.

Likaså är listan av Leif GW:s arbetsplatser ganska imponerande! Rikspolisstyrelsen, Polishögskolan, Stockholms universitet, sakkunnig på justitiedepartementet m.fl.

Ibland blir vissa partier röriga, som han till och med, nästan ber om ursäkt för i boken, att han ska återkomma till en viss person eller poäng. Men i det stora hela är det en intressant bok och Leif GW blir inte mindre unik i boken än vad jag upplevt honom genom åren i TV. Frispråkig är bara förnamnet.

För mig var slutet av boken lite förvånande, där Leif GW nästan verkar sammanfatta sitt liv och fundera på refrängen. Det var inte vad jag hade väntat mig, eller så är min tolkning galen…

Boken får av mig:

3 stars

Köp boken här:

url-link-table  Boken hos Bokus url-link-table  Boken hos Adlibris

Jag gillar Leif GW Persson, han är en ”skön karaktär” och jag ser fram emot nya programmet Brottsjournalen på TV 4 med Leif GW Persson och Jenny Strömstedt.

Å andra sidan, enda programledaren som haft GW som sidekick utan att själv bli en ”biroll” är väl Hasse Aro.
Så vem som är ”programledare” spelar väl egentligen ingen roll, det är ju Wille Vingmutter, mästerdetektiv som har huvudrollen.

Bryt ihop och kom igen

Efter den jobbiga tid som nu varit så känns det ändå som att det är på gång att vända. Även om min mor inte är i närheten av att ha acklimatiserat sig, så går det så sakteliga framåt… Tycker jag! Det är naturligtvis upp och ner på daglig basis, men ändå…

Nya jobbet är naturligtvis en ordentlig skjuts framåt och ger både inspiration, glädje och motivation!

Nu ska det tilläggas att resan till Gävle blir inställd men då får vi istället lite tid på hemmaplan.
Det kan behövas både när det kommer till hushåll och att vara sällskap till vår älskade katt, Frappino Mocca som varit instängd hemma på veterinärs ordinerade efter att ha blivit opererad.

Den notoriske utekatten efter närmare 10 dagar instängd. Förnöjt sträcker han ut sig efter att ha återvänt från en rymning…

Citatet under gäller uppenbarligen inte bara för människor utan även för Frappino Mocca. Sedan kanske framgång för Frappinos rymning är ett bakslag för mig, men det kan jag leva med :-)

 

Framgång är ingen tillfällighet.
Det är hårt arbete, uthållighet, lärande, uppoffringar och mest av allt kärlek till vad du gör eller lär dig att göra / Pele

LJUSET I TUNNELN Varde ljus och det vart ljus Bit för bit, papper för papper och med små kort steg går alla åtaganden och måsten efter min pappas bortgång mot uppkl...
ETT TVEEGGAT AVSLUT I glädje och sorg Det är med både sorg och glädje som jag börjar skriva detta inlägg. Sorgen över min fars bortgång och avskedet genom urnsättninge...
NÄR RESAN GÅR SOM PÅ RÄLS Resan gick raka spåret norr ut! En arbetsvecka är till ända, en tung, tung sådan... Men nu är det lördag och min älskade ♥ ängel och jag fick börja...